放屁很臭是怎么回事
放屁是人的正常生理反應(yīng),俗話說“響屁不臭,臭屁不響”,可是放屁很臭是怎么回事?其實(shí)放屁臭是身體不健康的危險信號,您很有可能胃部感染了細(xì)菌,腸道粘膜遭受到了細(xì)菌的破壞,情況嚴(yán)重者還會引發(fā)其他后遺癥,如果放屁臭的同時伴隨著口臭、胃痛、就更不能忽視,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ),減少胃部感染的程度進(jìn)行調(diào)理,具體放屁很臭是怎么回事?具體該如何食補(bǔ)?
其實(shí)健康人一天十多個屁,太多太少都有問題。那么為什么我們會放屁呢?放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動,放屁的有無或多少并非小事,它與人的身體健康狀況密切相關(guān),它不僅能反映胃腸疾病與功能,還可能反映機(jī)體某些器官是否正常等。假使一個人一天不排氣,肚子可能要脹得慌了。
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭,其中所含的硫化氫就是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1、惡臭味
惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染,腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞,患者還常常會出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、腥臭味
腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般。此外,腸道有惡性腫瘤時,因?yàn)榘┙M織糜爛、剝落、出血,再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用,放出的屁也會帶有腥臭味。
3、奇臭無比
奇臭無比的屁當(dāng)心腸炎和腸癌。若不是因進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕,因?yàn)榇祟惉F(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。另外,放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。
同時,腸道感染、消化道出血等問題會導(dǎo)致屁味惡臭。雖然放屁的味道、頻率主要是與飲食習(xí)慣有關(guān),但如果發(fā)現(xiàn)糞便帶血、突然出現(xiàn)持續(xù)便秘、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意,最好盡快到醫(yī)院接受檢查,以排除腫瘤風(fēng)險。
改善放屁很臭的措施
1、少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物,平常要盡量多吃食物的原型,烹調(diào)方式也要減少油煙。
2、平時養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免便秘,加強(qiáng)體育鍛煉,改善胃腸功能,還要少吃燒烤、油炸食物,這些都是改善臭屁的關(guān)鍵。
3、少食辛辣刺激、易產(chǎn)氣食物,不喝未煮熟的豆?jié){及制品,乳糖不耐受者,不飲用牛奶。
4、注意保暖,不吃寒涼的食物,少量多餐,不要暴飲暴食,細(xì)嚼慢咽,以便盡快恢復(fù)腸胃的正常消化功能。
5、極治療一些慢性疾病。
6、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可在睡前揉腹部,順時針100下逆時針100下,以便促進(jìn)胃腸蠕動。
7、每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌。
減輕放屁很臭的有效食譜
薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛,可以排除腸胃中的濕毒,健脾,滲濕,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
看了小編上文的介紹,您應(yīng)該已經(jīng)知道屁太臭如何進(jìn)行身體調(diào)理了吧,那小編希望您可以把今天學(xué)到的知識分享給身邊的小伙伴們哦。