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眼睛模糊是怎么回事怎么改善

時(shí)間: 鞏詩3757 分享

  你是否也遭遇過這樣的情形:突然或者持續(xù)性的眼睛模糊,看什么都霧蒙蒙一片,甚至還伴有頭暈等癥狀。這到底是怎么回事,是什么原因造成的?今天小編就為你解答這一困惑,教你怎樣改善眼睛模糊這一癥狀。

  眼睛模糊的原因

  1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊

  視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊 隨著電腦、電視等的頻繁使用,會(huì)對眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)視覺疲勞,這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息,缺氧,使導(dǎo)致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因?yàn)檫^渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會(huì)模糊,睡一覺,眼睛就會(huì)清楚。

  2、眼壓高導(dǎo)致眼睛模糊

  很多情況下,特別是老年人,眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障導(dǎo)致的,往往眼壓高會(huì)導(dǎo)致視線模糊;趴著睡覺會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。很多人都有這樣的體會(huì),在趴在桌子上睡覺,醒來之后,睜開眼,往往會(huì)感覺眼前一片模糊,這是因?yàn)榉杆X,導(dǎo)致眼壓過高,導(dǎo)致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導(dǎo)致的短時(shí)間的眼睛模糊。對于此類眼睛模糊,盡可能的不要趴著睡覺,盡可能的減輕對眼睛壓力,這樣也會(huì)減輕眼睛模糊癥狀的發(fā)生。

  3、屈光異常會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。

  如果您的眼睛有近視、遠(yuǎn)視、弱勢、散光或者是晶體移位等多種屈光異常都可能會(huì)造成視力模糊。

  4、眼部炎癥會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。

  如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部的炎癥,往往會(huì)造成較為炎癥的眼睛模糊,看不清東西。此外,眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜出血、青光眼、視網(wǎng)膜血管痙攣等眼部的疾患也都可能會(huì)造成眼睛模糊,影響正常的視線。

  眼睛模糊的治療方法

  1、閉上眼睛休息,稍作休息

  現(xiàn)代生活壓力大,很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關(guān),這個(gè)時(shí)候最直接的方法就是放下手里的工作閉上眼睛休息,每天至少保證眼睛有6個(gè)小時(shí)的休養(yǎng)。記住,身體是革命的本錢。

  2、食用維A、維B含量較高的食物

  維A和維B對保護(hù)眼睛有重要作用,所以平時(shí)應(yīng)該多吃,常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有:小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

  3、常吃酸梅,打哈欠

  眼睛干澀時(shí)最快捷的方法是讓眼睛濕潤,如何讓眼睛濕潤呢?健康的方法是打呵欠,當(dāng)然酸梅也能刺激眼淚,如果兩種方法都不行,那就滴一些眼藥水之類的。

  4、注意擺放好電視機(jī)和電腦

  注意抬頭看東西容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞,所以應(yīng)把電視機(jī)和電腦擺在低于眼睛,但是長時(shí)間低頭看容易容易造成頸部疲勞,所以大家要注意做好莖部按摩。

  5、多喝茶

  綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A,對于眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應(yīng)多喝這些茶,不但能還能夠預(yù)防干眼癥,還減少電腦輻射對人體的傷害。

  眼睛模糊,要注意查明原因,有針對性的加以改善,如果是因?yàn)檫^度勞累引發(fā)的眼睛模糊,則要注意多閉目養(yǎng)神,讓眼睛得到充分的休息時(shí)間;如果是因?yàn)榕恐X,則要改變這個(gè)不良的習(xí)慣;如果是因?yàn)檠鄄考不家l(fā)的眼睛模糊,則要及時(shí)的到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查、診治。眼睛模糊是怎么回事這個(gè)問題,需要患者加以高度的重視,切不可馬虎大意,因?yàn)?ldquo;眼睛是心靈的窗口”,所以,一旦發(fā)病,一定要及時(shí)的查明原因,防患于未然。

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