口臭會影響一個人的交際，會有損心理健康產(chǎn)生自卑心理。而為了不影響我們在日常生活中的交際我們需要更多的了解口臭是怎么回事?口臭醫(yī)學(xué)上稱口腔異味癥，那么它又是怎么產(chǎn)生的呢?

　　口臭的產(chǎn)生原因

　　如果你有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，口臭自然就不邀而至了;如果你有腸胃疾病如腸胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，皆可能產(chǎn)生口臭;重癥糖尿病人及一些呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等患者，亦可能引發(fā)口臭;近期如果消化不好，有便秘不能進(jìn)行正常代謝時，體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出體外，你會發(fā)現(xiàn)自己也會口臭;煙、酒及蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等氣味濃烈的食物一經(jīng)吸食后，很容易被血液吸收，然后經(jīng)由呼氣排出體外，產(chǎn)生難聞氣味;有些藥劑，如鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、利尿藥等，服后會使唾液分泌減少，從而引致口臭。

　　口臭有哪些類型?

　　由于口臭的原因不同，其類型也不一樣，主要有：

　　1.爛蘋果味 常見于糖尿病患者或過度減肥的人群。由于脂肪、蛋白質(zhì)分解而產(chǎn)生丙酮類物質(zhì)，經(jīng)血液到肺，又通過呼吸而散發(fā)爛蘋果味。過度減肥人群由于采取饑餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產(chǎn)生丙酮，也會出現(xiàn)口臭，尿中也有類似的氣味。

　　2.臭雞蛋味 多見有胃腸病的患者，胃內(nèi)產(chǎn)生硫化氫而出現(xiàn)臭雞蛋味。

　　3.臭肉味 多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經(jīng)抗感染治療即可恢復(fù)。

　　4.魚腥味 有種疾病稱為魚腥綜合征，主要因為體內(nèi)缺乏分解“三甲胺”的酶類，雖然不能造成什么危害，但氣味難聞。這樣的患者應(yīng)經(jīng)常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。

　　5.氨味 主要見于腎功能下降或尿毒癥患者。

　　口臭對身心的危害

　　1.會導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部黏膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

　　2.病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

　　3.長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。

　　4.毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。
5、長期的口臭會讓人在心理產(chǎn)生自卑感，影響正常的社交

　　消除口臭的方法有哪些?

　　1.保持口腔清潔衛(wèi)生 每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。飯后要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產(chǎn)生。

　　2.補(bǔ)充水分 口干很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘渣，有助于保持口腔清潔，因此要充分補(bǔ)水。

　　3.吃一些能夠清新口氣的食物 多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量的纖維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題。有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口臭。

　　4.要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食生活 這也是提高人身體免疫力的重要因素。