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冬季疾病小常識(shí)

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冬季疾病小常識(shí)

  進(jìn)入冬季,氣候出現(xiàn)干燥,受北方冷空氣影響,氣溫會(huì)出現(xiàn)驟降、霜凍。這一季節(jié)正值傳染病好發(fā),學(xué)校又是人群密集地方,是傳染病高危地方。那么冬季疾病小常識(shí)有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對(duì)您有幫助哦!

  冬季疾病小常識(shí):呼吸道傳染病的預(yù)防

  一.幾種常見呼吸道傳染病有:

  流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。

  二.呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為

  發(fā)熱,乏力,頭痛,咳嗽,流涕等上呼吸道卡他癥狀。

  三.呼吸道傳染病的傳播途徑:

  呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中,被易感者吸入,即可造成傳染,并可造成大面積流行。

  四.如何預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

  1.勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

  2.多喝水:秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。

  3.空氣流通:為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新,要常開門窗通風(fēng),良好的通風(fēng)可消除80%自然菌,所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng),不要呆在教室內(nèi)。

  4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):多吃富含維生素C的蔬菜水果,保證足夠的營(yíng)養(yǎng),以增強(qiáng)自身免疫力。

  5.加強(qiáng)鍛煉:注意日常體質(zhì)鍛煉,提高身體的免疫力和抵抗力,增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

  6.合理作息:保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降,盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。

  7.注意防寒保暖:秋季晝夜溫差大,同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。

  8.及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診:如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療,以免延誤病情,

  9.另外可進(jìn)行免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

  冬季疾病小常識(shí):腸道傳染病的預(yù)防

  一.幾種常見腸道傳染病有:

  細(xì)菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。

  二.腸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為

  為胃腸道癥狀。多有腹瀉,腹痛,嘔吐伴發(fā)熱,頭痛等全身癥狀。

  三.腸道傳染病的傳播途徑

  腸道傳染病主要通過糞—口途徑傳播,即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外,污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品)或其它生活用品,再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。

  四.如何預(yù)防腸道傳染?。?/p>

  預(yù)防的腸道傳染病關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。具體做到:

  1.注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物,不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬過的食物,不生吃海(水)產(chǎn)品,生吃瓜果要洗凈去皮。

  2.注意飲水衛(wèi)生。不喝生水,喝開水,飲水用具定期消毒,保證飲水衛(wèi)生。

  3.講究個(gè)人衛(wèi)生。勤換衣服勤洗手,勤洗臉,飯前便后要洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰,保持環(huán)境整潔。

  4. 增強(qiáng)身體抵抗力。平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也可進(jìn)行相應(yīng)預(yù)防性接種,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫力。

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