閉經(jīng)前會出現(xiàn)哪些征兆
閉經(jīng)和月經(jīng)來潮一樣是女性正常的生理現(xiàn)象，但是閉經(jīng)一般是在女性更年期左右的一段時間會出現(xiàn)，那么閉經(jīng)的前兆是什么?我們該如何護理呢?以下是小編為你整理有關(guān)于閉經(jīng)前有哪些征兆，希望能幫到你。
出現(xiàn)的征兆
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵，造成月經(jīng)量太少或太久沒來時，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來時會形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。
閉經(jīng)最常見的原因是沒有排卵。沒有排卵最常發(fā)生在剛開始有月經(jīng)的第一年、快停經(jīng)的幾年內(nèi)、壓力太大時，通常情況下，需要及時調(diào)理，并放松壓力，保持好心情，可改善并恢復(fù)正常的月經(jīng)。月經(jīng)量太少的原因是子宮內(nèi)膜沾黏，雖有排卵，但子宮內(nèi)膜無法形成，月經(jīng)量當(dāng)然很少。
月經(jīng)周期太密或太久才來一次，最常見的原因是卵泡不能正常發(fā)育成熟，導(dǎo)致出現(xiàn)排卵異常。卵泡發(fā)育不成熟，沒有排卵，就沒有“黃體”，卵巢分泌的雌孕激素對子宮內(nèi)膜的調(diào)控就不完全。
該如何護理
一、一般護理措施
對于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的閉經(jīng)，需要增加營養(yǎng)。對于體重過重而肥胖的女性閉經(jīng)，在飲食上，需要進食低熱量的飲食，但是飲食需富含維生素和礦物質(zhì)。此外，要鼓勵患者加強鍛煉，經(jīng)常進行適當(dāng)?shù)捏w力勞動，增強體質(zhì)，保證睡眠。
二、心理護理措施
如精神性閉經(jīng)應(yīng)行精神心理疏導(dǎo)療法，神經(jīng)性厭食癥者應(yīng)進行精神心理方面的治療。這樣就需要，護理人員與患者建立良好的護患關(guān)系，鼓勵患者表達(dá)自己的感情，對健康問題、治療，以及預(yù)后提出問題。同時護理人員也要向患者提供診療的信息，幫助其澄清一些觀念，解除患者擔(dān)心疾病及其影響的心理壓力。
三、健康指導(dǎo)措施
主要是鼓勵患者與同伴、以及親人交往，參與力所能及的社會活動，同時還要保持心情舒暢，同時還要正確的對待疾病。要告知患者閉經(jīng)的原因很多，診斷時間較長，要耐心地按規(guī)定接受有關(guān)檢查，得到正確結(jié)果，取得滿意治療效果。
生活禁忌
一、忌情志不調(diào)：正常的情緒活動有利于促進人體健康，情志異常則有損臟腑的生理活動，導(dǎo)致疾病發(fā)生?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過度精神緊張、恐懼和憂慮、生活環(huán)境改變等，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào)，從而影響內(nèi)分泌軸功能，往往先出現(xiàn)排卵功能障礙，然后發(fā)生卵泡成熟障礙，而導(dǎo)致閉經(jīng)。
二、忌臨經(jīng)涉水感寒：月經(jīng)期或月經(jīng)前期及產(chǎn)后，血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒則收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便形成了閉經(jīng)。所以月經(jīng)前后及產(chǎn)后，防止受涼、淋雨，注意保暖是重要的，以免發(fā)生閉經(jīng)及其他月經(jīng)失調(diào)。
三、忌多產(chǎn)房勞：婦女在年輕時，早生多育，或房事過頻，會損傷肝腎，以致腎精虧損，肝血虛少，無精化血，血海不盈，沖任失養(yǎng)，可逐漸形成閉經(jīng)。另外，還應(yīng)減少或避免人工流產(chǎn)，刮宮時不宜過重及過度，尤防反復(fù)搔刮，以免影響子宮內(nèi)膜的增生，導(dǎo)致閉經(jīng)。
四、忌哺乳期過長：哺乳期一般在1周歲以內(nèi)為宜。哺乳期過長，一方面不能滿足嬰兒的需要，另一方面則消耗母體的正氣，逐漸造成營養(yǎng)不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
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