心痛的感覺大部分人都體驗(yàn)過，但那只是普通的心痛而已，心絞痛是內(nèi)科疾病中最為常見的，給患者帶來的疼痛是非常嚴(yán)重的，以下是小編為你整理有關(guān)于心絞痛的癥狀表現(xiàn)，希望能幫到你。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1、穩(wěn)定型勞累性。簡稱為穩(wěn)定型心絞痛，亦稱普通型心絞痛，是最常見的心絞痛。心絞痛性質(zhì)一般在1-3個月內(nèi)無改變，即每日或每周疼痛發(fā)作次數(shù)大致相同，誘發(fā)疼痛的勞力和情緒激動程度相同，疼痛時間相仿。這就屬于心絞痛的癥狀表現(xiàn)。

　　2、初發(fā)型勞累性。簡稱為初發(fā)型心絞痛，是指患者過去未發(fā)生過心絞痛或心肌梗死，而現(xiàn)在由心肌缺血缺氧引起的心絞痛，時間尚在1-2個月內(nèi)。有過穩(wěn)定型心絞痛但已數(shù)月不發(fā)生心絞痛的病人再發(fā)生心絞痛時，有人也歸入本型。這也是心絞痛的癥狀表現(xiàn)。

　　3、惡化型勞累性。簡稱為惡化型心絞痛，亦稱進(jìn)行型心絞痛。指原有穩(wěn)定型心絞痛的病人，在3個月內(nèi)疼痛的頻率、程度、誘發(fā)因素經(jīng)常變動，進(jìn)行性惡化。這些心絞痛的癥狀較為常見。

　　有效預(yù)防的生活習(xí)慣

　　1、勞逸結(jié)合

　　應(yīng)避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發(fā)心絞痛。飽餐后不宜運(yùn)動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產(chǎn)生疼痛，應(yīng)注意保暖。性生活時處于高度興奮，血液循環(huán)加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發(fā)生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴(yán)格節(jié)制。在心肌梗塞完全恢復(fù)后，房事宜控制在每月1～2次。

　　2、適當(dāng)休息

　　心絞痛時最好稍稍躺臥休息一會兒。平時可正常工作，但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明確后，應(yīng)保持臥床休息，平臥位。在兩周內(nèi)，病人的一切生活活動均由旁人幫助完成，絕對嚴(yán)禁自己翻身，因?yàn)榉頃黾有呐K負(fù)擔(dān)，造成心肌梗塞部位破裂或心跳驟停。宜床上大小便，保持大小便通暢。如無嚴(yán)重并發(fā)癥，一般臥床2～3周后，可半臥床上，每日3～4次。一周后如無變化，則可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次約半小時，再一周后，可在臥室內(nèi)散步。長期臥床對心臟恢復(fù)不利，酌情活動是必要的。三個月后可以進(jìn)行輕便的體力勞動。

　　3、體育鍛煉

　　運(yùn)動應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　飲食宜忌

　　心絞痛飲食宜忌一：少吃

　　第一要少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

　　第二要少吃油。油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)，但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應(yīng)限制在58茶匙。

　　心絞痛飲食宜忌二：忌吃

　　第一要忌煙、酒。酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

　　第二要盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物。如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

　　心絞痛飲食宜忌三：宜吃

　　首先，要多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等要適當(dāng)多吃。

　　其次，平時可多吃有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物。如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

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