導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的根本原因
月經(jīng)是女人的重要生理特征，但如果月經(jīng)不調(diào)，則會(huì)對(duì)女性朋友的身體造成一定的影響，所以想要引起重視才行，以下是小編為你整理有關(guān)于什么原因?qū)е屡说脑陆?jīng)不調(diào)，希望能幫到你。
根本原因
1.情緒異常
一個(gè)人的情緒對(duì)其身體狀況有著重要的影響。假如長期處于一種壓抑狀態(tài)，精神緊繃，壓力長期無法得到釋放，又或者是遭到突如其來的精神打擊或心理遭受重大創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。這是因?yàn)橄虑鹉X和垂體所分泌的激素對(duì)卵巢分泌的雌性激素等其它激素具有調(diào)控作用，因此，當(dāng)卵巢、垂體、下丘腦任意器官發(fā)生異常時(shí)，都可能會(huì)影響到月經(jīng)。
2.寒冷刺激
當(dāng)女人處于經(jīng)期時(shí)，由于血管對(duì)冷熱刺激較為敏感。所以，如果這時(shí)受到寒冷的刺激，位于盤腔內(nèi)的血管過分收縮，由此便可能對(duì)月經(jīng)造成影響，使月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。
3.節(jié)食
許多女性為了保持身材，對(duì)自己每餐的食物攝入量進(jìn)行嚴(yán)格的限制。然而，盲目的節(jié)食會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。少女體內(nèi)所含的脂肪至少要占到體重的17%才能夠發(fā)生月經(jīng)初潮，而想要維持正常的月經(jīng)狀況，體內(nèi)的脂肪起碼要達(dá)到自身體重的22%以上。過度的節(jié)食會(huì)造成身體所需的能量攝入不足，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)被大量消耗，脂肪含量遠(yuǎn)達(dá)不到進(jìn)行正常的月經(jīng)周期的要求，嚴(yán)重影響月經(jīng)來潮。因此，女性一定要格外的注意，不能盲目節(jié)食。
4.嗜煙酒
香煙中的某些成分和酒精會(huì)干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，根據(jù)調(diào)查，吸煙和過度飲酒的女性，有兩到三成的人因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)而到醫(yī)院進(jìn)行治療。況且，吸煙和喝酒本身就對(duì)健康有所損害。所以，女性應(yīng)盡量做到不吸煙，少喝甚至不喝酒。
主要危害
1、色斑暗瘡
已過青春期的女性往往臉上還會(huì)出現(xiàn)暗瘡和色斑，千萬不可小視這一現(xiàn)象，這很可能是月經(jīng)不調(diào)的危害，及時(shí)采取有效治療才是關(guān)鍵，不要隨意用一些化妝品試圖掩飾，那樣只會(huì)治標(biāo)而不治本，無法從根源上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌機(jī)制，以達(dá)到徹底消除色斑和暗瘡來源的目的。
2、婦科炎癥
月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等婦科炎性疾病，均是月經(jīng)不調(diào)可能引發(fā)的常見病癥，對(duì)女性健康會(huì)造成嚴(yán)重的損害。
3、頭疼
月經(jīng)不調(diào)常如不及時(shí)治療，很可能引發(fā)女性長期頭疼。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于月經(jīng)引發(fā)的頭疼癥狀占女性整體頭疼病癥的20%，這也是女性頭疼發(fā)病幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性的主要原因。
4、女性不孕
據(jù)研究，女性不孕的發(fā)生與月經(jīng)不調(diào)密切相關(guān)，是造成不孕的一個(gè)直接病因，也是導(dǎo)致近年來女性不孕發(fā)病幾率增高的一個(gè)主要原因。所以月經(jīng)不調(diào)一定要及早治療，否則引發(fā)內(nèi)分泌功能紊亂，甚至對(duì)生殖系統(tǒng)造成損害，就會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅。
日常護(hù)理
1、月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理方法有經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形，還可以緩解精神壓力。
2、改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。
3、注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應(yīng)避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理方法。
4、月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理還有減緩工作中的壓力，讓心情放松。
5、切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥也都屬于月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理。
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