月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)病機分析
月經(jīng)不調(diào)是女性常見病，其病因與肝脾腎密切相關，在中醫(yī)看來，女性之所有月經(jīng)不調(diào)，主要是女性身體內(nèi)失調(diào)，不平衡而導致的，以下是小編為你整理有關于中醫(yī)分析月經(jīng)不調(diào)的病機，希望能幫到你。
中醫(yī)病機
1.先天稟賦不足
腎為先天之本，先天稟賦不足多因孕育過程或遺傳因素導致，以致女性從小身體虛弱，月經(jīng)來少時間較晚，月經(jīng)量少，營養(yǎng)或消化不良等。
2.脾胃功能失司
脾胃乃氣血生化之源，也是經(jīng)血的源泉之所在。若飲食不節(jié)，或勞倦過度，則損傷脾氣，統(tǒng)攝無權，而致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量多、周期紊亂等。
3.情志不舒
女性月經(jīng)與肝臟密切相關，肝主疏泄，可保證月經(jīng)正常來潮。而工作壓力大、生活不規(guī)律，精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣郁結，則導致月經(jīng)無期，月經(jīng)量多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4.多產(chǎn)房勞
多產(chǎn)指生育和人流次數(shù)多，導致子宮內(nèi)膜薄，短期內(nèi)恢復難;而性生活不規(guī)律，過頻或間隔時間過長也可造成女性月經(jīng)不調(diào)。
5.寒凝氣滯
血得寒則凝，虛寒體質(zhì)或女性偏愛寒食可令女性經(jīng)期時，盆腔內(nèi)血管過分收縮，致卵巢功能紊亂，進而導致月經(jīng)不調(diào)，腹痛加重。
食療方法
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
生活注意事項
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
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