小兒近視眼早期有什么癥狀
近視眼的癥狀早期發(fā)現(xiàn)是很重要的，因?yàn)樵谠缙谥灰m正壞習(xí)慣并且適量的調(diào)理是有可能恢復(fù)的，甚至不用動(dòng)用治療手段，以下是小編為你整理有關(guān)于小兒早期近視眼的癥狀，希望能幫到你。
小兒早期近視眼的癥狀
1、眼睛疲勞。
早期近視眼的癥狀表現(xiàn)為看書時(shí)感覺(jué)字跡有重影、浮動(dòng)不穩(wěn)。有些人在望遠(yuǎn)久后移向近處物體，或望近久后移向遠(yuǎn)處物體時(shí)，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。
2、全身神經(jīng)失調(diào)。
小兒近視眼的癥狀還有全身神經(jīng)失調(diào)，有些原來(lái)成績(jī)好的學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這是受眼疲勞影響所產(chǎn)生的中樞和植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)。
3、知覺(jué)過(guò)敏。
是指眼部感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏，不少人還會(huì)伴有眼睛干澀、灼熱、發(fā)癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴(kuò)散到眼眶的深部，甚至引起偏頭痛，乃至頸項(xiàng)、肩背等部位酸痛。這些都是小兒近視眼的癥狀。
小兒預(yù)防近視眼的主要措施
1、注意讀寫姿勢(shì)?？磿?、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
3、注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
近視眼的飲食調(diào)理
1.近視眼的病人平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是給予鞏膜營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，可以增加鞏膜的堅(jiān)韌性，而且蛋白質(zhì)有人體所需要的氨基酸，可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質(zhì)，所以可以適當(dāng)?shù)某孕┤忸惡偷邦悺?/p>
2.近視眼的人平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)鈣，鈣不僅僅是骨骼的主要元素，也是鞏膜的主要元素，人體的鈣多了就可以增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，對(duì)近視眼是很有好處的，可以吃些豆制品，花生，蝦皮等。
3.一般近視眼的人大多是因?yàn)槿变\和缺鉻，所以平時(shí)的生活中應(yīng)該幫助病人多補(bǔ)充鋅和鉻，所以在生活中可以多吃些紫菜，海帶，黃豆，動(dòng)物的肝臟，這樣不僅可以從食物中獲得營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的鋅和鉻。
4.近視眼的原因與缺少維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，它們是人體的微量元素，是人體必需的物質(zhì)，有了它們可以促進(jìn)眼睛的新陳代謝，所以應(yīng)該多吃些含有維生素的蔬菜和水果或者是新鮮的魚類。
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