患有高血壓的原因有哪些
患有高血壓的原因有哪些
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高血壓成為一種常見的心血管疾病，發(fā)病人群日益增多，嚴(yán)重影響到了人們的身體健康，成為危害人類健康的一大殺手，很多人對(duì)這種病的形成不是很了解，那么，下面我們一起了解下患有高血壓的原因吧。
患有高血壓的原因
1、遺傳因素：在高血壓患者中，大部分都是有家族遺傳史的。高血壓病有明顯遺傳性特點(diǎn)，一般說來，有著高血壓發(fā)病史的情況下，那么其患有高血壓的幾率，也會(huì)相應(yīng)增加。
2、過量吃鹽：日常生活中的不當(dāng)飲食，也是誘發(fā)高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽，也就是吃的太咸，是導(dǎo)致高血壓疾病的罪魁禍?zhǔn)字?。攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽<2g>20g/日發(fā)病率30%。
3、長(zhǎng)期飲酒：適當(dāng)?shù)娘嬀?，?duì)身心健康是有益的，但長(zhǎng)期飲酒，甚至是酗酒，會(huì)給患者的身心健康帶來極大的傷害，尤其是會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，形成高血壓疾病。
4、精神緊張：隨著生活壓力的增加，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加的激烈，導(dǎo)致更多人容易出現(xiàn)焦慮、憤怒、恐懼、抑郁等不良情緒，都對(duì)高血壓的發(fā)生會(huì)產(chǎn)生作用，導(dǎo)致血壓的升高。此外，環(huán)境的惡性刺激，如長(zhǎng)期生活在噪音過大的地方，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從而導(dǎo)致高血壓。
5、環(huán)境與職業(yè)：高血壓的出現(xiàn)，還與人們的工作環(huán)境和職業(yè)有很大的關(guān)系，尤其是在有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓，研究表明，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。
患有高血壓的檢查辦法
(l)高血壓患者需要做的檢查------心電圖、超聲心動(dòng)圖及X線胸片：確定高血壓病患者心臟功能狀況，并判斷是否有心臟肥大，是否存在心肌損傷或合并冠心病等。
(2)高血壓患者需要做的檢查------眼底檢查：了解小動(dòng)脈病損情況，以便對(duì)高血壓病患者分級(jí)。例如視網(wǎng)膜小動(dòng)脈普遍或局部狹窄表示小動(dòng)脈中度受損;視網(wǎng)膜出血或滲血，或發(fā)生視乳頭水腫，表示血管損傷程度嚴(yán)重?？傊?，高血壓性視網(wǎng)膜病變能反映高血壓的嚴(yán)重程度及客觀反映周身小血管病變的損傷程度，眼底檢查對(duì)臨床診斷、治療及估計(jì)預(yù)后都有幫助。
(3)高血壓患者需要做的檢查------尿常規(guī)檢查：了解有無早期腎臟損害，高血壓是否由腎臟疾患引起，以及是否伴有糖尿病等。若尿中有大量尿蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型，則應(yīng)考慮慢性腎炎或腎盂腎炎所致的繼發(fā)性高血壓;若僅有少量尿蛋白、少量紅細(xì)胞，提示可能是原發(fā)性高血壓所致的腎損害;若發(fā)現(xiàn)尿糖，則需進(jìn)一步查血糖，以判斷是否患糖尿病。
(4)高血壓患者需要做的檢查------血液生化檢查：包括尿素氮、肌隊(duì)電解質(zhì)、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等，幫助明確高血壓是否由腎臟疾病引起，判斷高血壓對(duì)腎臟的影響程度，是否存在某些危險(xiǎn)因素及合并癥，如高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等。
預(yù)防高血壓的措施
?、毙男亻_朗，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康平和的心態(tài)。如果是長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、煩躁或長(zhǎng)期承受精神上過度負(fù)荷的人，很容易得高血壓病。
⒉肥胖者高血壓的患病率是正常體重者的2—6倍。所以，應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果和雜糧，這些食品含豐富的維生索等，有的還有很好的降壓作用，如芹菜、蘿卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。這也是預(yù)防高血壓的措施之一。
?、匙龅浇錈熃渚?，吸煙可使血壓升高.大量飲酒可加重心、肝、腎的病變。
?、从懈哐獕杭易迨返娜烁鼞?yīng)密切注意自己的血壓情況，加強(qiáng)預(yù)防。養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，并把它當(dāng)成一件大事對(duì)待。
?、祷剂烁哐獕翰〉娜瞬荒芙祲哼^猛或突然停藥。
6.在日常飲食上要注意不能吃過咸的東西，成人每天吃鹽不宜超過6克，同時(shí)還要減少脂肪的旗人，防止身體肥胖。
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