強(qiáng)直性脊柱炎帶來什么樣的影響
強(qiáng)直性脊柱炎帶來什么樣的影響
強(qiáng)直性脊椎炎的反復(fù)發(fā)作給我們的生活帶來了很多危害，該病最基本的癥狀就是疼痛，很多患者都覺得疼痛忍一下就過去了，所以就放棄治療，其實(shí)這個(gè)想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，強(qiáng)直性脊椎炎如果不治療的話會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，且對(duì)身體的影響是無法想象的，那么，下面我們一起了解下強(qiáng)直性脊柱炎的影響吧。
強(qiáng)直性脊柱炎的影響
1.活動(dòng)受限
大部分強(qiáng)直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反復(fù)發(fā)作，影響腰部活動(dòng)。隨病情的發(fā)展，可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使患者活動(dòng)進(jìn)一步受限，嚴(yán)重時(shí)生活不能自理甚至臥床。
2.骨質(zhì)疏松
強(qiáng)直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松，以椎體改變比較明顯，并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等，一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時(shí)并存，以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強(qiáng)直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進(jìn)行性馬尾神經(jīng)綜合征。
3.眼損害
眼損害也是患上強(qiáng)直性脊柱炎疾病的危害之一，是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見，也可發(fā)生急性結(jié)膜炎，如治療不當(dāng)或延誤治療，也可發(fā)生視力障礙。
4.肩關(guān)節(jié)
強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)強(qiáng)直。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限主要來源于腫脹，它會(huì)影響患者梳頭、抬手等日?；顒?dòng)。
5.髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直
強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)髖關(guān)節(jié)的影響是最為普遍的。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)：髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直的患者共占強(qiáng)直性脊柱炎中晚期的60%以上。髖部疼痛劇烈，其部分表現(xiàn)為臀部、腹股溝部位、大腿內(nèi)側(cè)部位疼痛，繼續(xù)發(fā)展髖關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限，髖關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，最后髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性強(qiáng)直。
6.心臟病變
強(qiáng)直性脊柱炎的危害不僅體現(xiàn)在對(duì)患者情緒的影響，還會(huì)造成患者的心臟病變。以主動(dòng)脈瓣病變較為常見，據(jù)尸檢發(fā)同約25%的強(qiáng)直性脊柱炎病例中，有主動(dòng)脈根部病變，心臟受累在臨床上可無癥狀，亦可有明顯表現(xiàn)。
強(qiáng)直性脊柱炎的保健運(yùn)動(dòng)
①轉(zhuǎn)頸：站立，雙腳分立如肩寬，微屈膝，身體保持正常，自然呼吸，然后注意力集中于頸部運(yùn)動(dòng)。頸先向左旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)至最大限度，然后抬頭到最大限度。如法再做右側(cè)，動(dòng)作要慢，幅度達(dá)到最大限度，要全神貫注地盡量伸展每次動(dòng)作幅度。各個(gè)方向各做20～50次。
?、谖杖赫疚煌?，雙手握拳，拳心向上，屈于體側(cè)，先左臂用拳向前方盡力打出，收回，然后拳變掌，各指盡力伸。掌心轉(zhuǎn)成向下，肩、肘向體側(cè)伸出，收回。再如前做右臂動(dòng)作。要求掌向前打出時(shí)，用力握緊，向側(cè)方伸開時(shí)各手指盡力伸直并分開。兩側(cè)各交替做20～50次。
③挺胸：站位如前，頭正，胸部盡量挺起，同時(shí)兩上臂稍外展并盡力后伸，背部肌肉用力夾緊，使胸部更好挺起。挺胸時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。動(dòng)作要緩慢，呼吸要深長(zhǎng)，要作胸式呼吸，挺胸要達(dá)最大可能。重復(fù)20～50次。
?、苌煅赫疚蝗缜?，兩掌托腰部，身體做后伸動(dòng)作，可以包括髖關(guān)節(jié)的后伸動(dòng)作。動(dòng)作要慢，后伸的幅度盡可能逐漸增大。后伸時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣，重復(fù)10～20次。
?、菪赫疚蝗缜?雙手卡腰，兩腳不移動(dòng)，只把身體先向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)一回做3次，旋轉(zhuǎn)幅度要一次比一次大。然后再右側(cè)。重復(fù)10次。
強(qiáng)直性脊柱炎患者生活注意事項(xiàng)
1、急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當(dāng)開始活動(dòng)及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，包括站、坐、行和睡。站立時(shí)盡可能保持挺胸、收腹和雙眼平視的姿勢(shì);坐位亦應(yīng)保持胸部直立位，使用硬背椅;行走時(shí)保持直立狀態(tài)，盡可能保持脊柱垂直，另外穿合適的鞋也可以減輕活動(dòng)對(duì)脊柱的沖擊;睡低枕或無枕的硬板床，多取仰臥位。
2、應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。
3、針對(duì)疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉，注意循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。主要以腰部、頸部、髖部為重點(diǎn)，每天堅(jiān)持兩次鍛煉，每次30-40分鐘。游泳和水中運(yùn)動(dòng)是非常好的全身鍛煉。
4、患者應(yīng)按醫(yī)囑正確服藥，切勿隨意停藥，以防止復(fù)發(fā)。同時(shí)，注意觀察藥物的不良反應(yīng)。可以選擇在飯后服藥，宜多飲水，要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，避免去人多空氣不流通的場(chǎng)所，戴口罩預(yù)防交叉感染等。
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