強直性脊柱炎帶來什么樣的影響
強直性脊柱炎帶來什么樣的影響
強直性脊椎炎的反復(fù)發(fā)作給我們的生活帶來了很多危害，該病最基本的癥狀就是疼痛，很多患者都覺得疼痛忍一下就過去了，所以就放棄治療，其實這個想法是大錯特錯的，強直性脊椎炎如果不治療的話會引發(fā)很多并發(fā)癥，且對身體的影響是無法想象的，那么，下面我們一起了解下強直性脊柱炎的影響吧。
強直性脊柱炎的影響
1.活動受限
大部分強直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反復(fù)發(fā)作，影響腰部活動。隨病情的發(fā)展，可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使患者活動進一步受限，嚴(yán)重時生活不能自理甚至臥床。
2.骨質(zhì)疏松
強直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松，以椎體改變比較明顯，并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等，一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時并存，以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進行性馬尾神經(jīng)綜合征。
3.眼損害
眼損害也是患上強直性脊柱炎疾病的危害之一，是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見，也可發(fā)生急性結(jié)膜炎，如治療不當(dāng)或延誤治療，也可發(fā)生視力障礙。
4.肩關(guān)節(jié)
強直性脊柱炎也會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)強直。肩關(guān)節(jié)活動受限主要來源于腫脹，它會影響患者梳頭、抬手等日常活動。
5.髖關(guān)節(jié)強直
強直性脊柱炎對髖關(guān)節(jié)的影響是最為普遍的。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)：髖關(guān)節(jié)強直的患者共占強直性脊柱炎中晚期的60%以上。髖部疼痛劇烈，其部分表現(xiàn)為臀部、腹股溝部位、大腿內(nèi)側(cè)部位疼痛，繼續(xù)發(fā)展髖關(guān)節(jié)活動功能受限，髖關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，最后髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性強直。
6.心臟病變
強直性脊柱炎的危害不僅體現(xiàn)在對患者情緒的影響，還會造成患者的心臟病變。以主動脈瓣病變較為常見，據(jù)尸檢發(fā)同約25%的強直性脊柱炎病例中，有主動脈根部病變，心臟受累在臨床上可無癥狀，亦可有明顯表現(xiàn)。
強直性脊柱炎的保健運動
①轉(zhuǎn)頸：站立，雙腳分立如肩寬，微屈膝，身體保持正常，自然呼吸，然后注意力集中于頸部運動。頸先向左旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)至最大限度，然后抬頭到最大限度。如法再做右側(cè)，動作要慢，幅度達到最大限度，要全神貫注地盡量伸展每次動作幅度。各個方向各做20～50次。
?、谖杖赫疚煌埃p手握拳，拳心向上，屈于體側(cè)，先左臂用拳向前方盡力打出，收回，然后拳變掌，各指盡力伸。掌心轉(zhuǎn)成向下，肩、肘向體側(cè)伸出，收回。再如前做右臂動作。要求掌向前打出時，用力握緊，向側(cè)方伸開時各手指盡力伸直并分開。兩側(cè)各交替做20～50次。
③挺胸：站位如前，頭正，胸部盡量挺起，同時兩上臂稍外展并盡力后伸，背部肌肉用力夾緊，使胸部更好挺起。挺胸時吸氣，還原時呼氣。動作要緩慢，呼吸要深長，要作胸式呼吸，挺胸要達最大可能。重復(fù)20～50次。
④伸腰：站位如前，兩掌托腰部，身體做后伸動作，可以包括髖關(guān)節(jié)的后伸動作。動作要慢，后伸的幅度盡可能逐漸增大。后伸時吸氣，還原時呼氣，重復(fù)10～20次。
⑤旋腰：站位如前.雙手卡腰，兩腳不移動，只把身體先向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)一回做3次，旋轉(zhuǎn)幅度要一次比一次大。然后再右側(cè)。重復(fù)10次。
強直性脊柱炎患者生活注意事項
1、急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強營養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當(dāng)開始活動及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?，包括站、坐、行和睡。站立時盡可能保持挺胸、收腹和雙眼平視的姿勢;坐位亦應(yīng)保持胸部直立位，使用硬背椅;行走時保持直立狀態(tài)，盡可能保持脊柱垂直，另外穿合適的鞋也可以減輕活動對脊柱的沖擊;睡低枕或無枕的硬板床，多取仰臥位。
2、應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應(yīng)充分熱身，避免損傷。
3、針對疼痛發(fā)僵部位進行功能鍛煉，注意循序漸進，逐漸增加鍛煉強度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。主要以腰部、頸部、髖部為重點，每天堅持兩次鍛煉，每次30-40分鐘。游泳和水中運動是非常好的全身鍛煉。
4、患者應(yīng)按醫(yī)囑正確服藥，切勿隨意停藥，以防止復(fù)發(fā)。同時，注意觀察藥物的不良反應(yīng)?？梢赃x擇在飯后服藥，宜多飲水，要保持良好的個人衛(wèi)生，避免去人多空氣不流通的場所，戴口罩預(yù)防交叉感染等。
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