引起滑膜炎的原因是什么
引起滑膜炎的原因是什么
滑膜炎在日常生活中并不陌生，其實滑膜炎并不是什么不治之癥，造成該病治療困難的原因有很多。雖然不嚴重，但是及時治療很重用，不然會引發(fā)一系列的并發(fā)癥。以下是小編為你整理有關于引起滑膜炎的原因，希望能幫到你。
引起滑膜炎的原因
1.在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節(jié)內積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。
2.老年人多發(fā)滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激，繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷或長期慢性膝關節(jié)勞損所致，可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。
4.感染，其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內血管豐富，血液循環(huán)良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時好時壞。
另外，還有一些年輕人喜歡運動，由于不小心，關節(jié)在受到外界的打擊或者扭傷的時候就會造成該病的發(fā)生。患者的關節(jié)內會出現(xiàn)積液或者淤血的情況，這是急性滑膜炎的表現(xiàn)。還有一些人由于外傷輕，沒有很好的治療，使關節(jié)腫脹，慢慢的變成了勞損性滑膜炎。
滑膜炎的注意事項
1、急性的主要應該休息，禁止做過量的運動，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，在床上可做一些功能鍛煉，可以仰臥床上，肌肉放松，做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，還有直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍。
2、在水腫消除后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運動，坐于凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉，以上方法不可急于求成，可逐漸增加運動量。
3、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
4、要少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化?？蛇m量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎的飲食原則
1、滑膜炎患者應注意要節(jié)制飲食，注意定時定量進食，切忌暴飲暴食以免增加脾胃負擔，影響消化功能，更是不可追隨減肥潮流，隨意節(jié)食，損害身體健康。
2、飲食應以清淡為主。因為長期忍受病痛的折磨，患者多會出現(xiàn)茶飯不香，食欲不振的現(xiàn)象，所以建議滑膜炎患者注意飲食應以清淡為主，以保持較好的脾胃運化功能和食欲，增強身體抵抗力。
3、多食溫補和利于修復關節(jié)的食物。如紅棗、米仁、狗肉等。另外，蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯的選擇，有利于關節(jié)的修復。
4、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
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