腎虛的臨床表現(xiàn)有哪些
腎病的諸多疾病中，腎虛的出現(xiàn)就是屬于其中之一。由于生活和工作的雙重壓力的夾擊，腎病患者的病發(fā)率最近兩年直線上升，可導(dǎo)致患者整體免疫力的下降，引發(fā)多種全身性癥狀。以下是小編為你整理有關(guān)于腎虛的臨床表現(xiàn)，希望能幫到你。
腎虛的臨床表現(xiàn)
1、情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等腎虛的癥狀。
2、尿頻、尿等待、小便清長等腎虛的癥狀。
3、腎虛患者還有早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
4、腎虛患者的容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性會(huì)有脫發(fā)等腎虛的癥狀。
5、還有的腎虛的癥狀會(huì)出現(xiàn)性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。
治療腎虛的注意事項(xiàng)
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。
2、過量服用某些中草藥
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通，關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
3、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、經(jīng)常憋尿
有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
腎虛的保健方法
一、太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢的運(yùn)動(dòng)，極為適合體質(zhì)弱的中老年人鍛煉，腰為腎之本，如果經(jīng)常活動(dòng)腰部的話，可以打通渾身的氣血，從而起到補(bǔ)腎的重要作用。
二、自我按摩腰部
具體做法為：兩只手掌對(duì)搓，以至至手心熱以后，分別再放到腰部，手掌向皮膚，上下再按摩腰部，至到有熱感為止。如果早晚各一次，每次可以堅(jiān)持約200下左右，此運(yùn)動(dòng)可以溫補(bǔ)命門，起到健腎納氣的作用。
三、刺激腳心
中醫(yī)認(rèn)為，腳心的痛泉穴是腎經(jīng)的井穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位的話，可以起到益精補(bǔ)腎的重要作用。另外，還可以舒肝明目，清心寧神，還可以有效地促進(jìn)睡眠，有效地防止過早的衰老。對(duì)于因?yàn)槟I虛而引起的眩暈、失眠對(duì)、耳鳴、咯血等等，都有一定的療效。具體方法為：兩手對(duì)掌搓熱以后，可以左手擦右腳心，以右手再去搓左腳心，每天早晚各一次，可以有效地治療腎虛。
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