適合灰指甲患者的湯品推薦
由于灰指甲具有較強(qiáng)的傳染性，不及時(shí)采取措施，傷人傷己。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了適合灰指甲患者的湯品，一起來看看吧。
適合灰指甲患者的湯品
1、雞肉蘑菇湯
材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。
用法：一日一次。
作用：適用于灰指甲患者，增強(qiáng)抗病能力。
2、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個(gè)，紫菜10克，鹽﹑姜﹑香蔥各5克
做法：將金針菇洗干凈，切去根部，香菇泡發(fā)后劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內(nèi)放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜、鹽、雞精調(diào)味，燉制2分鐘，起鍋，加入蔥、紫菜，即食。
用法：每日一次。
作用：適用于灰指甲患者，增強(qiáng)抗病能力。
3、當(dāng)歸生姜排骨湯
原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、豬肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當(dāng)歸用紗布包裹后放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，
大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)，即食。
用法：一日一次。
作用：適用于灰指甲患者，增強(qiáng)抗病能力。
飲食調(diào)理灰指甲
?、俚鞍踪|(zhì)：(含各種單一氨基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
?、诰S生素A或維生索A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。
?、燮【平湍福河昧恳喇a(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)索，并富含蛋白質(zhì)。
?、茆}及鎂及維生素D：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。
?、菝髂z：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。
?、掼F質(zhì)：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。
?、週-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產(chǎn)品指示。含硫的氫基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧硅：用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。
?、峋S生素B：添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
維生索C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生索C有關(guān)。
如何預(yù)防灰指甲的產(chǎn)生
1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。
2、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。
3、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在。
4、患了灰指甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。
6、增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。
7、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。
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