過敏性鼻炎老范是什么原因
過敏性鼻炎老范是什么原因
過敏性鼻炎是很常見的一種呼吸道疾病，秋季是鼻炎的好發(fā)季節(jié)，是什么引發(fā)的?下面學習啦小編整理了過敏性鼻炎老范的原因，一起來看看吧。
過敏性鼻炎老范的原因
1.螨：在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨過敏原包含在其排泄物顆粒中，當沾染的織物被碰動后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來。空氣中的螨過敏原濃度與過敏性鼻炎的發(fā)病有關。
2.花粉：風媒花粉由于飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏，如農藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結膜炎。
3.動物皮屑：動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗過敏原在室內塵土和家具裝飾中廣泛存在。
4.真菌過敏原：真菌向室內、外環(huán)境中釋放過敏原性孢子，濕熱環(huán)境生長迅速。
5.蟑螂過敏原：過敏原見于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。
6.食物過敏原：在過敏性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時，食物變態(tài)反應少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態(tài)反應常見。對嬰兒來說，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物過敏原包括花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
過敏性鼻炎的護理方法
雖然說過敏性鼻炎不是什么嚴重的疾病，但也會影響到我們的生活和工作，嚴重的惡化還會引發(fā)更多的疾病，因此絕對不能輕易地忽視。患有過敏性鼻炎的患者應在日常生活中做好護理措施。那么，過敏性鼻炎的護理方法有哪些呢?
一、嚴格關注冷、熱，寒、汗
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調。如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風?？墒呛钩?，則是更嚴重的感寒。因為出汗時汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導散熱，寒氣直逼體內。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣，或平素背后墊一條小毛巾，及時更換。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道反流，反流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)過敏性鼻炎及上呼吸道炎癥，甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。睡前至少1-2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。
三、鍛煉
耐寒訓練：冷水洗臉，水溫作適當調節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
運動：多散步，活動關節(jié)肌肉，促進血液循環(huán)、增強抗病能力。
過敏性鼻炎的日常護理還包括以下幾個方面：避免接觸過敏原;忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體質。
過敏性鼻炎的飲食注意事項
飲食營養(yǎng)方面的調理，對于減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項：
1、絕以下食物
牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
特殊處理或加工精制的食物。
人工色素：特別是黃色五號色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
2、吃以下食物：
多吃含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
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