隨著年齡的增長，我們都將會經(jīng)歷老年時期。其實人到老年時期往往更像小孩子，這個時候如果家人忽略了老人的“小脾氣”，很容易讓老人得抑郁癥。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，希望能幫到你。

　　老年人抑郁癥的癥狀表現(xiàn)

　　1.情感低落

　　是抑郁癥的核心癥狀。主要表現(xiàn)為持久的情緒低落，患者常悶悶不樂、郁郁寡歡、度日如年;既往有的興趣愛好也變得沒意思，覺得生活變得枯燥乏味，生活沒有意思;提不起精神，高興不起來，甚至?xí)械浇^望，對前途無比的失望，無助與無用感明顯，自責(zé)自罪。

　　半數(shù)以上的老年抑郁癥患者還可有焦慮和激越，緊張擔(dān)心、坐立不安，有時軀體性焦慮會完全掩蓋抑郁癥狀。

　　2.思維遲緩

　　抑郁癥患者思維聯(lián)想緩慢，反應(yīng)遲鈍。自覺“腦子比以前明顯的不好使了”。

　　老年抑郁癥患者大多存在一定程度認(rèn)知功能(記憶力、計算力、理解和判斷能力等)損害的表現(xiàn)，比較明顯的為記憶力下降，需與老年期癡呆相鑒別。癡呆多為不可逆的，而抑郁則可隨著情感癥狀的改善會有所改善，預(yù)后較好。

　　3.意志活動減退

　　患者可表現(xiàn)行動緩慢，生活懶散，不想說話(言語少、語調(diào)低、語速慢)，不想做事，不愿與周圍人交往?？偸歉械骄Σ粔?，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往對生活的熱情、樂趣減退或喪失，越來越不愿意參加社交活動，甚至閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友。

　　在對老年人抑郁癥表現(xiàn)了解后，老年人出現(xiàn)這類疾病，都是要及時的治療，治療老年人抑郁癥常見就是藥物方法，這樣的做法直接有效，同時也可以經(jīng)常帶老人出去玩，經(jīng)常與人溝通，使得在緩解老人疾病上，都是有很好效果。

　　老年人抑郁癥怎么辦

　　1、多參加集體活動

　　預(yù)防老年人抑郁癥的一個良好方法即多鼓勵老年人參加集體活動，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、練書法、繪畫、打球、跳舞、慢跑、逛公園等，有條件時還可與其他老年人一同外出旅游。這種集體活動要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于老年人獨(dú)自在家看電視，更有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。

　　2、子女多給予關(guān)愛

　　預(yù)防老年抑郁癥，除了老年人自身努力調(diào)節(jié)精神狀態(tài)以外，家人也要多給予關(guān)心和理解，因為家人的支持和幫助可大大增強(qiáng)老年人的生活信心，以及他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，尤其是子女的關(guān)愛和陪伴，要多抽出時間與父母進(jìn)行交流和溝通，關(guān)心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄托和安慰，可以有效預(yù)防老年抑郁癥。

　　適合老年人的趣味運(yùn)動

　　一、筷子夾彈珠(適合老人)

　　準(zhǔn)備：小臉盆兩個，彈珠五十個左右，筷子一雙。

　　比賽規(guī)則：將彈珠從一個盆子夾到另一個盆子里，一分鐘之內(nèi)，夾入八個以上算過關(guān)。

　　二、端乒乓球競走(適合老人)

　　準(zhǔn)備：兵乓球若干，拍子若干。

　　比賽規(guī)則：參賽人員端著乒乓球走，最快到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。項目三投圈

　　三、套圈(適合老人小孩)

　　準(zhǔn)備：小禮物若干，套圈五到十個。

　　比賽規(guī)則：比賽者站在場地線外，將5—10個套圈投向目標(biāo)，套住目標(biāo)者即可得到一份獎品。

　　四、小保齡球(適合老人小孩)

　　準(zhǔn)備：籃球一個，礦泉水十瓶。

　　比塞規(guī)則：每個人有1次機(jī)會擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。

　　五、吹蠟燭(適合老人小孩)

　　準(zhǔn)備：桌子兩個蠟燭若干。

　　比賽規(guī)則：把15根蠟燭吹熄，看誰快就是勝利。

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