心衰的早期癥狀及預(yù)防方法
心衰的早期癥狀及預(yù)防方法
近年來,心衰患者在不斷你的上升,其中年輕人成為心衰的主要人群。那么你知道心衰的早期癥狀有哪些,我們應(yīng)該如何來預(yù)防呢?下面由學習啦小編為大家介紹心衰的早期癥狀及預(yù)防方法,希望能幫到你。
心衰的早期癥狀
1. 倦怠乏力、失眠煩躁
如果夜間睡眠時有煩躁、失眠,或有冠心病、高血壓、肺心病史者出現(xiàn)倦怠乏力、反應(yīng)遲鈍、淡漠、厭食、嗜睡或睡中常醒等癥狀,可能是腦供血不足引起的,這是心衰的早期表現(xiàn)之一,最好去醫(yī)院檢查。
2.夜間氣喘
有冠心病史,夜間睡眠必須墊高枕頭,平臥后出現(xiàn)咳嗽氣促,并常在睡眠時憋醒,需坐起來喘息一陣才能逐漸緩解,可能也是隱性心衰的表現(xiàn)。
3. 脈搏快或不規(guī)則
心跳加快常是心衰的早期表現(xiàn),稍加活動脈率即超過100次/分鐘,或有心律失常,這些都提示應(yīng)盡早去醫(yī)院作心電圖和心功能檢查。
4.夜尿增多
有冠心病、隱性心力衰竭者,在夜間平臥休息時,因心臟負荷相對減輕,心排血量增加,腎灌注血量增加,夜尿也會明顯增多,這提示有隱性心衰的可能,應(yīng)引起重視。
5.無痛性心梗
臨床發(fā)現(xiàn),心肌梗死時極易發(fā)生心衰,約有25%的心梗為無痛性心梗,而這類病人以老年人居多,且最易出現(xiàn)隱性心衰?;颊呖人蕴刀唷⑿貝灢贿m、氣短喘息等癥狀常加重,患者和家屬應(yīng)特別重視,不要認為沒有心絞痛,就無心梗、心衰的可能。
預(yù)防心衰的方法
1.運動
適當?shù)倪\動可以讓你的心衰危險大大的降低,運動強度較高的男女,其心衰危險分別降低33%和36%。
2.適度的合理休息
休息是減輕心臟負擔的重要方法,可使機體耗氧明顯減少,使腎供血增加,有利于水腫的減退。
3.戒掉吸煙的毛病
香煙中的焦油和煙堿可直接損害心血管,促使冠狀動脈血管發(fā)生痙攣,加重病情,引發(fā)心絞痛、心肌梗塞和心衰。對于心血管患者而言,一定要盡早戒煙。
4.注意保暖
預(yù)防心衰的發(fā)生,朋友們要注意保暖,特別是冬天,不能只要風度,不要溫度,要注意保暖,避免感冒。出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病,一定要及時到醫(yī)院就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,不要呆在家里諱疾忌醫(yī)。
5.注意心情
預(yù)防心衰還要注意心情調(diào)理,要愉快而不過分激動,動不動就要與他人爭執(zhí)、爭強好勝、容易生氣等都會導(dǎo)致心臟病的高發(fā)。
心力衰竭注意事項
a情緒:情緒緊張,激動,大喜,大悲等將給病人蒙上一層陰影。因上述情況可使交感神經(jīng)興奮,兒茶酚胺大量分泌,結(jié)果使心率增快,血壓升高,心衰就易”卷土重來“。對待疾病最佳態(tài)度應(yīng)是”既來之,則安之“,保持情緒穩(wěn)定白求恩國際和平醫(yī)院心血管內(nèi)科趙玉英
b飲食:暴飲暴食也是恢復(fù)期病人大敵。因胃部飽脹,可使膈肌升高,影響心肺功能,易促使心衰再次發(fā)作。心衰恢復(fù)期病人的飲食原則應(yīng)以易消化,清淡的半流質(zhì)或軟食為主,并少食多餐,適當限制鈉鹽。
c休息:少數(shù)冠心病病人在恢復(fù)期,自以為“心衰已過”,不會再有問題,盲目加大活動量。因勞累過度,使心率加快,耗氧量增加,誘發(fā)和加重心力衰竭的例子不乏其人。其實,恢復(fù)期病人雖不可長期與病床為伴,但也應(yīng)注意充分休息,根據(jù)具體情況,”動靜結(jié)合“----如散步,打太極拳等,待心功能確實恢復(fù)穩(wěn)定后,再參加力所能及的工作。
d感染:罹患病毒或細菌感染,均可損害心肌收縮力,其中以上呼吸道感染為最常見。如風濕活動為誘發(fā)風濕性心臟病心力衰竭的主要誘因,也與上呼吸道感染密切相關(guān)。心臟病人注意保護自己,預(yù)防各種感染至關(guān)重要,一旦發(fā)生上呼吸道感染等應(yīng)及時徹底治療。
e服藥:恢復(fù)期病人心臟代償功能雖有所恢復(fù),但并非就可以”高枕無憂“仍需遵循醫(yī)囑使用藥物維持,如強心劑,利尿藥等。個別患者自以為”久病成良醫(yī)“,隨心所欲地用藥,以至過量,不足或過早停藥,心力衰竭也許會找上門來.
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