老年人患哮喘的原因及預(yù)防方法
哮喘是常見的一種疾病，常發(fā)生于老人與兒童身上。那么你知道老年人為什么會(huì)患上哮喘嗎?老年人哮喘的原因是什么呢?如何來預(yù)防呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人患哮喘的原因及預(yù)防方法，希望能幫到你。
老年人患哮喘的原因
1、過敏原因素：患者接觸過敏源是引發(fā)哮喘的主要原因，但接觸過敏源后不會(huì)馬上發(fā)生哮喘，一般在接觸6～8小時(shí)后哮喘才開始發(fā)作。所以白天少接觸化學(xué)物質(zhì)，可以減少哮喘夜間發(fā)作。
2、空氣干燥因素：一般來說，夜間的空氣比白天干燥，而干燥的空氣會(huì)誘發(fā)支氣管痙攣，使哮喘發(fā)作。
3、生理節(jié)律因素：白天肺功能相對較強(qiáng)，夜間肺功能相對較弱，抗過敏能力明顯下降，導(dǎo)致哮喘容易在夜間發(fā)作。
4、胃食管反流因素：夜間睡眠時(shí)，因?yàn)轶w位的原因，胃的食物或胃液可能及流到食管中，又會(huì)因呼吸作用吸入氣管中，引起空氣管的痙攣。
5、炎癥因素：大多數(shù)哮喘病人有鼻竇炎或氣管炎。夜間鼻竇炎的分泌物增多，氣管的炎癥反應(yīng)也重一些，這也是引起哮喘發(fā)作的原因。
老年人如何預(yù)防哮喘
1、預(yù)防感冒：平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。氣溫變化時(shí)注意防寒保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，飯后漱口刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭，在感冒流行時(shí)，應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng)，以減少傳染機(jī)會(huì)。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)：老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20～40%，此外對飲食中三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的比例也有特殊要求。米面等碳水化合物攝入過量可引起二氧化碳產(chǎn)生增多，加重呼吸負(fù)擔(dān)。另一方面老年性哮喘患者常呈高分解代謝，體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗增加，而肌肉蛋白質(zhì)分解又直接影響呼吸力量，營養(yǎng)不良還可引起免疫力下降，因此老年性哮喘患者應(yīng)增加飲食的量，食物應(yīng)以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物為宜。
3、鍛煉身體：進(jìn)行呼吸鍛煉和全身運(yùn)動(dòng)，呼吸鍛煉可減少呼吸矛盾，鍛煉呼吸肌肉，提高呼吸效率，發(fā)揮有限的呼吸資源，改善呼吸困難。
哮喘對老年人的危害
老年人患哮喘臨床癥狀表現(xiàn)為咳嗽、喘息、氣短現(xiàn)象，一般患者很少存在有氣短喘有數(shù)年的咳嗽病史，但是常被忽視，不能及時(shí)治療。隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，患者呼吸系統(tǒng)器官的減退，很容易導(dǎo)致危重型哮喘甚至呼吸衰竭的發(fā)生，應(yīng)注意提高警惕。
老年人患哮喘癥狀存在很多并發(fā)疾病，像冠心病、糖尿病等，很容易造成病情的誤診誤治，老年患者容易合并慢性阻塞性肺氣腫，也容易引起混淆，從而導(dǎo)致誤診的發(fā)生。除此外，合并呼吸道感染也老年人患哮喘癥狀之一。
老年患者的病情發(fā)作期長，并且由于患者自身抵抗力差，因此在寒冷季節(jié)，病情明顯加重?；颊叩木徑馄谙鄬^短，自行緩解能力更低，常常會(huì)反復(fù)發(fā)作不退。
老年人患哮喘癥狀很多，并且容易存在并發(fā)癥狀，給患者的危害很大，生活中要注意正確治療，對于沒有患病的人來說，生活中也要做好相關(guān)的防護(hù)，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
哮喘患者飲食有哪些禁忌
1.忌鹽
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病的起因常與病人自幼過吃咸食有關(guān)?！夺t(yī)確》說：“食味酸鹽太過，滲透氣省，痰入結(jié)聚，一過風(fēng)寒，氣郁痰稚即發(fā)。”又如清代沈金黎《沈氏尊生》記載哮病“大都感于童稚之時(shí)，客犯鹽醋，滲透氣腕，一遇風(fēng)寒，便室塞道路，氣息喘促。”明優(yōu)《赤水云臃》一書亦有“自童幼時(shí)，被酸咸之味”而發(fā)的記載。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究報(bào)道，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性，認(rèn)為支氣管哮喘的發(fā)病率隨經(jīng)濟(jì)繁榮而增加，西方國家的發(fā)病率高于第三世界，從發(fā)展中國家到發(fā)達(dá)國家的移民也有增加超熱，提示與環(huán)境因素有關(guān)。這種因素，可用日常飲食中氯化鈉含量過高來解釋，有人統(tǒng)計(jì)，美國不同地區(qū)的食鹽銷售量與當(dāng)?shù)刂夤芟颊叩乃劳雎食烧?，也可說明這個(gè)問題。
因此已患支氣管哮喘的病人，切忌吃得過咸，對食醋等酸性食物亦宜少吃。
2.禁服魚蝦海腥食物
支氣管哮喘病多數(shù)由過敏因素而誘發(fā)，有些過敏體質(zhì)者，常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此支氣管哮喘病人平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，如：油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等，宜以清淡，易消化且含纖維素豐富的食物，少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃，脾虛則運(yùn)化不健，停濕生痰，痰阻氣道則于呼吸不利，經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物，久之可釀成痰熱上犯于肺，亦能發(fā)生本病。
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