當(dāng)人到老年以后,就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病,因?yàn)樯眢w的抵抗力下降了。腦梗塞就是其中一種，當(dāng)患上腦梗塞該怎么護(hù)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹腦梗塞的護(hù)理，希望能幫到你。

　　腦梗塞的護(hù)理

　　1、按摩與被動(dòng)鍛煉

　　對(duì)早期臥床不起的病人，由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對(duì)大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。

　　稍能活動(dòng)的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動(dòng)，以防止心血管機(jī)能減退。

　　2、循序漸進(jìn)進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練

　　訓(xùn)練內(nèi)容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作業(yè)，逐步加大強(qiáng)度，為重新恢復(fù)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　康復(fù)組進(jìn)行6-7周訓(xùn)練，治療時(shí)間一般3次/d，每次約10min，每周5d。訓(xùn)練強(qiáng)度因人而異，循序漸進(jìn)。

　　3、上肢的鍛煉

　　主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動(dòng)，逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。

　　在進(jìn)行腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練方法的同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持可靠的藥物防治，還可配合針灸，按摩等。

　　注意除應(yīng)樹立患者康復(fù)信心外，陪護(hù)家屬還要有耐心和恒心，切不可操之過(guò)急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅(jiān)持大多數(shù)腦梗塞病人是能收到理想效果的。

　　預(yù)防腦梗、腦出血的竅門

　　1吃土豆

　　每個(gè)星期平均吃5到6個(gè)土豆，可以使腦卒中的發(fā)病率降低60%。其奧妙在于土豆中富含鉀。鉀能夠穩(wěn)定人的情緒，避免精神緊張，保護(hù)腦血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對(duì)豐富。

　　2喝牛奶

　　常喝牛奶能夠保護(hù)腦血管，因此是中老年人必不可少的防病飲食。

　　3服用魚肝油

　　魚肝油富含特殊脂肪酸，可以對(duì)抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，對(duì)于預(yù)防腦血栓有著明顯效果。不過(guò)，在服用魚肝油之前，人們必須遵醫(yī)囑。

　　4多吃含鎂的食物

　　鎂可以有效抵抗某種礦物質(zhì)鈣，防止細(xì)胞膜上的鈣流入細(xì)胞內(nèi)，從而維持腦細(xì)胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡，起到保護(hù)大腦的作用。豆類、玉米、小麥、蘋果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。

　　5多喝綠茶

　　導(dǎo)致腦卒中的病理因素之一是體內(nèi)產(chǎn)生了有害的活性酶，從而促進(jìn)一種叫做過(guò)氧化脂質(zhì)的新物質(zhì)產(chǎn)生。這種物質(zhì)會(huì)讓血管的彈性降低，供血發(fā)生障礙。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物質(zhì)，如維生素E等。但是長(zhǎng)期服用維生素E也會(huì)產(chǎn)生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。

　　6慎用藥物

　　不少藥物可能會(huì)改變血管正常的緊張度和血液的流動(dòng)狀況，導(dǎo)致藥物性腦卒中的發(fā)生。人們?cè)谑褂媒祲核帯㈡?zhèn)靜藥、止痛藥、利尿藥前必須遵醫(yī)囑。

　　7鍛煉右腦

　　人的大腦中，左半腦血管發(fā)達(dá)，右半腦血管少，且相對(duì)脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發(fā)生腦出血。所以，經(jīng)常使用左手，多聽純音樂(lè)，從而良性的刺激右腦，對(duì)于預(yù)防腦出血有一定好處。

　　8醒來(lái)養(yǎng)神三分鐘

　　臨床發(fā)現(xiàn)，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來(lái)一剎那發(fā)生的。特別是從臥位變?yōu)樽粫r(shí)，更容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，醒來(lái)后，要養(yǎng)神三分鐘，再起床，給血管充分的適應(yīng)時(shí)間。

　　9平衡情緒

　　情緒激動(dòng)、感情大起大落，容易讓血壓升高，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。

　　10預(yù)防感冒

　　感冒可讓患者產(chǎn)生更多的纖維蛋白，提高血液凝固性，導(dǎo)致血栓形成。所以，感冒堪稱腦卒中的導(dǎo)火索，必須預(yù)防。