心臟病發(fā)病征兆有哪些

　　心臟病發(fā)作之前，往往有一些征兆，如何發(fā)現(xiàn)發(fā)病征兆，及時注意緊急施救，為病人贏得搶救時間。那么心臟病的發(fā)病癥征兆有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹心臟病發(fā)病征兆，希望能幫到你。

　　心臟病發(fā)病征兆

　　1、焦慮

　　心臟病發(fā)作前會有強(qiáng)烈的焦慮或?qū)λ劳龅目謶?，表現(xiàn)為體會到“即將到來的災(zāi)難”。

　　2、胸部不適

　　胸悶、胸痛是心臟疾病的主要臨床表現(xiàn)，但不是是特異性臨床表現(xiàn)，胸部不適不一定都與心臟病有關(guān)。

　　3、咳嗽

　　持續(xù)咳嗽或喘息，可能是肺淤血的結(jié)果或是心力衰竭的癥狀。

　　4、頭暈

　　由于心臟泵血功能減退，大腦血供減少。心臟病可引起頭暈甚至意識喪失。

　　5、疲勞

　　不尋常的疲勞，尤其是女性，持續(xù)的疲勞可能是心衰的一個表現(xiàn)。還是主要因?yàn)樾呐K泵血減少，導(dǎo)致全身各組織器官(包括骨骼肌)的血供減少。當(dāng)然，也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲勞。

　　6、惡心或食欲不振

　　心功能不全時，胃腸道血供不足和或靜脈血回流不暢，如有胃部不適，食欲下降等可能是心臟病引起的。還有些心絞痛和心梗表現(xiàn)為“胃痛”。

　　7、身體其他部位的疼痛

　　許多心臟病發(fā)作時，疼痛開始在胸前，并蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時并沒有胸痛，只是出現(xiàn)這些身體部位的疼痛。疼痛可能并不固定位置。表現(xiàn)在男性身上常為左臂疼痛。女性更多的表現(xiàn)在雙臂或肩胛骨之間疼痛。此外，走路(特別是上坡)勞累導(dǎo)致牙痛，是心臟病的一大典型的卻經(jīng)常被忽視。

　　8、快速或不規(guī)則的脈搏

　　快速或不規(guī)則的脈搏，尤其是當(dāng)伴有乏力、頭暈、氣短等都可能是心力衰竭或心律失常的證據(jù)。不及時治療，有些心律失?？蓪?dǎo)致腦卒中、心力衰竭或猝死。

　　9、呼吸急促

　　呼吸困難，除了哮喘和阻塞性肺病外，還可能表明心臟病發(fā)作或心力衰竭。人們在活動后多少都會感覺氣短，但如果休息時或者只是輕微活動一下，就感覺上不來氣，說明心臟供血不足導(dǎo)致缺氧，如果同時又有胸痛，心臟病的可能性更大，一定要警惕。

　　10、出汗

　　心臟泵血不能滿足全身各器官的需要的時候，這時候交感神經(jīng)興奮心跳加快，皮膚及內(nèi)臟血管收縮，冠狀動脈擴(kuò)張，血壓上升，小支氣管舒張，胃腸蠕動減弱，膀胱壁肌肉松弛，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液、立毛肌收縮等。

　　預(yù)防心臟病的食材

　　堅(jiān)果類

　　杏仁、花生等堅(jiān)果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。

　　玉米

　　玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

　　馬鈴薯

　　該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

　　心臟病認(rèn)識的三大誤區(qū)

　　1、瘦人不會得心臟病

　　一般來說，胖人的血壓、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心臟病的幾率就高，所以醫(yī)生經(jīng)常要求人們要減肥瘦身、保持適當(dāng)?shù)捏w重。但身體偏瘦的人絕對不可因此而放松警惕，因?yàn)槟軌蛞l(fā)心臟病的因素很多，如人體內(nèi)高半胱氨酸過多、情緒長期抑郁或緊張、不愛運(yùn)動等，這些因素與人的體形關(guān)系不大。另外，高血壓、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“專利”，瘦人同樣會得這些疾病。

　　2、不吃肉就不會得心臟病

　　很多人為了預(yù)防心臟病而拒絕吃高脂肪的肉類食品，這種做法是不對的。實(shí)踐證明，人如果長期堅(jiān)持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，會導(dǎo)致糖類的攝入量過高，使人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類，從而會引起人體內(nèi)一連串的變化，如可導(dǎo)致高密度脂蛋白等對人體有益的物質(zhì)含量降低、甘油三酯等對人體有害的物質(zhì)含量升高。這些變化會損害血管，其結(jié)果與患有高脂血癥一樣，都會引發(fā)心臟病。由此可見，人們只有在飲食中遵循葷素菜搭配、粗細(xì)糧結(jié)合的原則才能更有效地預(yù)防心臟病。

　　心臟病認(rèn)識的三大誤區(qū)(圖片來源：資料圖)

　　3、預(yù)防心臟病是中老年人的事

　　有人說，兒童的心臟病都是先天的，只有中老年人才會得后天的心臟病。這話不全對。兒童的心臟病確實(shí)多是先天的，心臟病的許多表現(xiàn)如心絞痛、心肌梗死等大都發(fā)生在中老年人身上，但如果追根溯源的話，許多心臟病患者在兒童或青少年時期就已經(jīng)得了心臟病。研究證明，許多心臟病患者在兒童時期其動脈血管內(nèi)壁上會出現(xiàn)一些紫色條紋，這些紫色條紋就是日后形成動脈粥樣硬化斑塊的基礎(chǔ)。也就是說，心臟病患者的動脈粥樣硬化從兒童時期就開始發(fā)展了。因此，正常人應(yīng)從兒童時期就開始注意飲食、積極地參加體育鍛煉，來預(yù)防心臟病