女性腎陽(yáng)虛的癥狀有哪些

　　生活中很多女性在不知不覺(jué)中患上了腎虛，其中不少人患上的是腎陽(yáng)虛，這對(duì)健康很是不利，因此要及時(shí)治療下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性腎陽(yáng)虛的癥狀，希望能幫到你。

　　女性腎陽(yáng)虛的10種癥狀

　　1、易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。

　　2、虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕。

　　3、聽(tīng)力下降或耳鳴、記憶力減退。

　　4、易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等。

　　5、五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦。

　　6、月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng)。

　　7、子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等。

　　8、易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病，易導(dǎo)致更年期提前。

　　9、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉。

　　10、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛。

　　女性腎陽(yáng)虛的癥狀 女人腎虛吃什么好 女性腎虛吃什么補(bǔ)

　　女人腎虛吃什么好?

　　1、韭菜

　　韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用。

　　2、龍眼干

　　龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　3、栗子

　　性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

　　4、山藥

　　性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　5、枸杞子

　　性平味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　6、阿膠

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

　　7、黑豆

　　黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤(rùn)肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒;止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。

　　8、豬肉

　　其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用。

　　女人腎虛有什么危害?

　　1、導(dǎo)致尿頻尿急

　　每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。可是每次尿量又特別少，心里時(shí)時(shí)刻刻都在惦記上洗手間了，讓女性很困擾。

　　2、導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈

　　中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導(dǎo)致水腫，通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。

　　3、導(dǎo)致變胖水腫

　　發(fā)胖也是腎虛的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說(shuō)，就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

　　4、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

　　腎精虧虛，女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收不充分，導(dǎo)致骨骼營(yíng)養(yǎng)不全，出現(xiàn)腰酸背痛等老年癥狀。

　　5、導(dǎo)致失眠多夢(mèng)

　　失眠是腎虛的主要癥狀表現(xiàn)，腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;心腎不交則導(dǎo)致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過(guò)度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。

　　6、導(dǎo)致性冷淡

　　一樣是對(duì)SEX不太感興趣，而且持續(xù)的時(shí)間縮短，最后會(huì)導(dǎo)致質(zhì)量不佳。對(duì)于夫妻生活的這種冷淡，持續(xù)下去，會(huì)對(duì)生活以及維持關(guān)系會(huì)是一個(gè)致命的制約，必須認(rèn)識(shí)到這個(gè)嚴(yán)重性跟危害性。

　　7、導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)

　　女性腎氣最盛的時(shí)期是22歲左右，25歲之后，就開(kāi)始漸漸衰退。中醫(yī)上說(shuō)“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說(shuō)明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒(méi)有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象。