特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>健康知識>疾病知識>

青少年患上高血壓的原因

時間: 維俏1110 分享

  高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。但是現(xiàn)在有部分的青少年也患上了這一的一種疾病。那么是什么原因?qū)е碌哪?下面由學習啦小編為大家介紹青少年患上高血壓的原因,希望能幫到你。

  青少年患上高血壓的原因

  有不良生活習慣

  生活習慣、飲食習慣的改變是很關(guān)鍵的一點,是引發(fā)高血壓的主要原因,大量飲酒、吸煙都可引發(fā)高血壓。有研究表明有經(jīng)常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至還有可能發(fā)生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

  家族遺傳

  高血壓具有一定的遺傳性,家族中有高血壓史的人,子女患有高血壓的幾率也非常高。若父母均有高血壓,其子女的高血壓發(fā)生率可達64%,父母中一人患高血壓,子女高血壓發(fā)生率28%,父母為正常,子女高血壓發(fā)生率僅為百分三,一般正常生活是基本不會患上高血壓的。

  體重

  由于生活水平不斷地提高,青少年發(fā)生肥胖的人數(shù)不斷增加,體重指數(shù)增加是高血壓的原因里的危險因素。肥胖人脂肪比較多,這不僅引是起動脈硬化,而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多的原因,最終造成血流決量增加,產(chǎn)生血壓。

  生活壓力過大

  隨著社會的發(fā)展,社會競爭越來越激烈。工作壓力、生活壓力的加大,壓力過大,體內(nèi)分泌的一種激素,會引起血管的收縮,血壓的升高,心臟負荷加重,從而成為引發(fā)高血壓的原因。

  青少年如何預(yù)防高血壓

  一、保持良好的心態(tài)。

  保持良好的心態(tài),起居飲食規(guī)律化,生活上做到勞逸結(jié)合,有張有弛,防止精神過度疲勞和緊張。

  二、經(jīng)常鍛煉。

  經(jīng)常鍛煉每天堅持1~2小時的體育活動,運動項目以跑步、游泳、籃球、乒乓球等為宜。

  三、少吃垃圾食品

  青少年要盡量少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物(如洋快餐等),少吃含鹽分多的食物。

  如果已經(jīng)患上了高血壓,你一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院求診和治療。除此以外,你還要注意以下幾點。首先,要有良好的心態(tài),精神上不要緊張和恐慌,要坦然面對。

  其次,要遵醫(yī)所囑,堅持長期服藥的方針,控制疾病的發(fā)展。須知高血壓病不及時服藥,任其惡性發(fā)展的話,有可能引起心、腦、腎的病變,發(fā)生心肌梗死、腦卒中、尿毒癥乃至猝死,千萬忽視不得。

  另外,有吸煙壞習慣的同學,要立即戒煙。因為香煙中的尼古丁不僅會引起血管收縮,心率加快,血壓升高,還會導致動脈粥樣硬化。只要堅持適當運動、合理飲食和正常的生活作息,身體是能夠逐步康復的。

青少年患上高血壓的原因

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 青少年常見疾病如何預(yù)防
    青少年常見疾病如何預(yù)防

    中學生正處在長身體、長知識時期,由于文化學習的需要,長時間進行視近工作近距離用眼作業(yè)。由于近視發(fā)生發(fā)展的因素十分復雜,因此,在預(yù)防工作中

  • 青少年如何預(yù)防眼部疾病
    青少年如何預(yù)防眼部疾病

    青少年眼睛正在發(fā)育期間,很容易被一些不良的用眼習慣導致成近視,所以在這里提醒家長要做好青少年近視的預(yù)防與保養(yǎng),如何保養(yǎng)呢!下面由學習啦小編

  • 兒童常見眼病的癥狀與治療
    兒童常見眼病的癥狀與治療

    兒童在剛出生到3歲之前,眼部發(fā)育都不是很完善,很容易出現(xiàn)一些兒童常見眼疾。我們能做些什么來保護寶寶的視力呢?下面由學習啦小編為大家介紹兒童

  • 兒童常見口腔疾病及預(yù)防
    兒童常見口腔疾病及預(yù)防

    有一些兒童在刷牙和咬蘋果的時候刷牙出血,家長非常緊張。下面由學習啦小編為大家介紹兒童常見口腔疾病及預(yù)防,希望能幫到你。 發(fā)生了牙齦炎怎么辦

3650548