懷孕初期注意什么問(wèn)題
懷孕初期注意什么問(wèn)題
孕早期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期。因?yàn)椋瑒倓傂纬傻呐咛?duì)于外界的很多因素和刺激異常敏感。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹懷孕初期的注意事項(xiàng)，希望能幫到大家。
懷孕初期的注意事項(xiàng)
出行盡量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅(jiān)持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務(wù)員工作等，容易因劇烈震動(dòng)或過(guò)于勞累而使盆腔充血，對(duì)胚胎組織造成刺激，引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)等不良結(jié)果。因此，孕早期騎車或乘車時(shí)盡量避開(kāi)不平的道路，以免發(fā)生意外。
不涂抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。
最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適，還會(huì)因眼膜小動(dòng)脈攣縮而引發(fā)結(jié)膜炎。因此，戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大，最好戴框架眼鏡。
盡量少使用手機(jī)
懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和形成各個(gè)組織器官的時(shí)期，而手機(jī)在工作狀態(tài)中可能會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射，使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車?yán)锝油ㄊ謾C(jī)時(shí)，電磁輻射強(qiáng)度會(huì)突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好盡量少使用手機(jī)。
洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng)，通常會(huì)使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，容易身體過(guò)于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過(guò)久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。
孕吐劇烈要及早就醫(yī)
少數(shù)孕婦在懷孕早期反應(yīng)特別強(qiáng)烈，惡心嘔吐以致完全不能進(jìn)食。這時(shí)，應(yīng)該及早去醫(yī)院就醫(yī)，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會(huì)由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)、脫水而給胎兒的發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重后果。
出行盡量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅(jiān)持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務(wù)員工作等，容易因劇烈震動(dòng)或過(guò)于勞累而使盆腔充血，對(duì)胚胎組織造成刺激，引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)等不良結(jié)果。因此，孕早期騎車或乘車時(shí)盡量避開(kāi)不平的道路，以免發(fā)生意外。
不涂抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。
最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適，還會(huì)因眼膜小動(dòng)脈攣縮而引發(fā)結(jié)膜炎。因此，戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大，最好戴框架眼鏡。
盡量少使用手機(jī)
懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和形成各個(gè)組織器官的時(shí)期，而手機(jī)在工作狀態(tài)中可能會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射，使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車?yán)锝油ㄊ謾C(jī)時(shí)，電磁輻射強(qiáng)度會(huì)突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好盡量少使用手機(jī)。
洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng)，通常會(huì)使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，容易身體過(guò)于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過(guò)久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。
孕吐劇烈要及早就醫(yī)
少數(shù)孕婦在懷孕早期反應(yīng)特別強(qiáng)烈，惡心嘔吐以致完全不能進(jìn)食。這時(shí)，應(yīng)該及早去醫(yī)院就醫(yī)，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會(huì)由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)、脫水而給胎兒的發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重后果。
懷孕初期小腹痛的原因
1、生理性：剛懷孕肚子疼是由于子宮增大，同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉，會(huì)有肚子疼得情況發(fā)生。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時(shí)，疼痛會(huì)變得更明顯。
2、病理性腹痛：若剛懷孕時(shí)出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見(jiàn)的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。
(1)孕婦在孕期前幾個(gè)月，如出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有腰痛、規(guī)則腹痛、骨盆腔痛，問(wèn)題可能就比較復(fù)雜。
(2)如出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，可能是宮外孕，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
(3)如同時(shí)伴有陰道點(diǎn)狀出血或腹部明顯下墜感，就可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)，此時(shí)應(yīng)該多臥床、不要行房事、少活動(dòng)、勿提重物，并補(bǔ)充水分，及時(shí)就診。
緩解懷孕初期癥狀的技巧
1.下腹痛：下腹痛是孕初期常見(jiàn)的病態(tài)，但是也要考慮是否是腸胃炎、膀胱炎、子宮肌瘤、流產(chǎn)等征兆。尤其是兩側(cè)的腹痛也許是漲大的子宮拉扯了固定子宮位置的兩側(cè)圓韌帶，特別容易發(fā)生在左側(cè)。
緩解方法：這些疼痛通常發(fā)生在突然彎腰、站立、打噴嚏及咳嗽等姿勢(shì)后，會(huì)在兩三周后消失。
2.腰酸背痛：子宮變大也容易引起腰酸背痛。
緩解方法：孕婦要多做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)以減輕疼痛，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，要常常保持良好的姿勢(shì)。
3.惡心嘔吐：這是老人家常說(shuō)的“害喜”現(xiàn)象，懷孕初期三個(gè)月，多數(shù)孕婦會(huì)有不同程度的惡心嘔吐現(xiàn)象，多出現(xiàn)在早晨。
緩解方法：惡心嘔吐如果比較嚴(yán)重的話可以服用維生素B6或“止吐藥”來(lái)緩解癥狀，叫輕微的則可以再早上起床后先吃幾塊蘇打餅干，近期避免是油炸油膩的食物來(lái)緩解惡心嘔吐的癥狀。不過(guò)少數(shù)孕婦的惡心嘔吐會(huì)嚴(yán)重到脫水、引起吸血唐和肝功能異常，這時(shí)候就需要住院。
4.頭痛：懷孕期間可能引起頭痛的原因的包括視力不良、感冒、鼻竇炎、睡眠不足、激素作用等，其中最常見(jiàn)的病因是激素的作用導(dǎo)致腦部血流改變引起的頭痛。
緩解方法：可采用一點(diǎn)點(diǎn)藥物改善，持續(xù)的頭痛就要讓醫(yī)生診斷是否有腦瘤的可能性。
5.便秘：懷孕子宮變大會(huì)壓迫到直腸，這時(shí)骨盆內(nèi)壓增加，容易引起血液回流困難，導(dǎo)致內(nèi)痔。
緩解方法：避免吃過(guò)于油膩、粗糙或不易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，并養(yǎng)成適度運(yùn)動(dòng)和定時(shí)排便的習(xí)慣。
6.白帶增加：尿頻、白帶增加、燒灼感、局部瘙癢是懷孕初期常見(jiàn)的癥狀，主要是由于激素的作用使得血管擴(kuò)張及陰道的酸堿度改變?cè)斐删植康臏責(zé)嵝Ч?，所以所以懷孕期間霉菌感染是不可避免的癥狀。
緩解方法：在可使用陰道塞劑及藥膏。
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