女性排卵期的注意事項有哪些
女性朋友們?nèi)绻胍樌麘言校?dāng)然就要抓住排卵期，畢竟排卵期前后同房受孕的幾率最大。那么女性排卵期需要注意什么呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
女性排卵期的注意事項
1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔。
2、避免過度勞累。
3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
4、保持心情舒暢，避免過度緊張。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、當(dāng)出血排卵期出血后，出血時間持續(xù)2-3天，少量出血，不需要特殊處理。如果出血量多，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用止血藥物。
7、此外，在平時可適當(dāng)服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能。
8、平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。
女性排卵期的癥狀
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛。 成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升。排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。
4、腰酸背痛：女性朋友們在到達(dá)排卵期的時候，有些女性朋友會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，不過并不是所以的腰酸背痛都說明是在排卵。
5、性欲改變：有一部分女性朋友在到達(dá)排卵期的時候會出現(xiàn)性欲望比較強(qiáng)烈的情況，除此之外，還有一部分女性會出現(xiàn)性欲比較低下的情況，性欲的改變也是女性在排卵期會出現(xiàn)的癥狀。
6、白帶增多：白帶增多的情況是很多的女性朋友們在排卵期的時候都會出現(xiàn)的一個情況，不過雖然在排卵期女性的白帶出現(xiàn)了增多的情況，不過白帶還是透明并且沒有異味的，如果女性朋友出現(xiàn)白帶異常有異味的情況的話，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。
排卵期出血注意事項
排卵期出血一般來說是一種正常的生理現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計，約有50%生育年齡婦女出現(xiàn)過排卵期出血和排卵性腹痛。女性朋友不必過分擔(dān)心，只要注意衛(wèi)生和飲食，避免過度勞累，加強(qiáng)身體鍛煉就可以進(jìn)行預(yù)防和保健。
但也有的人比較嚴(yán)重，每次可淋漓不盡直至下次月經(jīng)來潮?；蛘邘缀趺總€月都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這就需要引起足夠的重視了，反復(fù)發(fā)作的排卵期出血會影響受孕時機(jī)，導(dǎo)致不孕。或者更有甚者可能是得了某些疾病，如宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮粘膜下肌瘤等。因此最好及時進(jìn)行檢查，針對性治療比較好。
排卵期出血是否帶有疾病可經(jīng)診斷性刮宮，基礎(chǔ)體溫測定(基礎(chǔ)體溫呈雙相，在低、高溫轉(zhuǎn)變時發(fā)生出血)，腹腔鏡檢查確診。腹腔鏡技術(shù)對這方面的診斷與治療的效果是非常顯著的，覺得有必要的朋友們可以到醫(yī)院進(jìn)行咨詢診斷治療。
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