預(yù)防兒童糖尿病的措施
預(yù)防兒童糖尿病的措施
小兒糖尿病分為Ⅰ型和Ⅱ型兩種。糖尿病的發(fā)病原因與自身因素和外界因素有關(guān)。下面小編帶你了解預(yù)防兒童糖尿病的措施，希望對(duì)你有幫助!
預(yù)防兒童糖尿病的措施
1、進(jìn)行糖尿病檢查
孩子在一段時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)小便頻繁現(xiàn)象,多年不尿床的孩子多次出現(xiàn)尿床現(xiàn)象,家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子進(jìn)行糖尿病檢查。
2、多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
疲乏無(wú)力。孩子本來(lái)處于精力較為旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)該多動(dòng),但突然在一段時(shí)間內(nèi)老喜歡待在家里,不喜歡戶外活動(dòng),精神較為委靡,就有可能是糖尿病前兆。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,糾正孩子的不良飲食習(xí)慣,如經(jīng)常過(guò)量進(jìn)食,進(jìn)食過(guò)快,常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料,以避免身體肥胖,減少發(fā)病幾率。
4、要講究科學(xué)膳食
要講究科學(xué)膳食,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時(shí),要加強(qiáng)體育活動(dòng),切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。
5、保證良好睡眠
注意勞逸結(jié)合,保證良好睡眠,避免精神長(zhǎng)期高度緊張也是十分必要的。
6、半年查一次血糖
對(duì)肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖,以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。生活中大家需要注意兒童糖尿病的出現(xiàn)。
兒童糖尿病的病因
1、自身免疫系統(tǒng)缺陷
因?yàn)樵冖裥吞悄虿』純旱难褐锌刹槌龆喾N自身免疫抗體,如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損胰腺結(jié)構(gòu)傷人體胰島分泌胰島素的B細(xì)胞,使之不能正常分泌胰島素。
2、遺傳因素
Ⅰ型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn),如果親屬患有糖尿病,那么小兒比無(wú)糖尿病家族史的人更易患上此病。
3、病毒感染
?、裥吞悄虿』純喊l(fā)病之前的一段時(shí)間內(nèi)常常得過(guò)病毒感染,而且Ⅰ型糖尿病的“流行”,往往出現(xiàn)在病毒流行之后。
4、生活方式
吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病。
兒童糖尿病的治療
1、胰島素替代治療
兒童1型糖尿病終身需用胰島素治療,根據(jù)胰島素作用快慢及持續(xù)時(shí)間,胰島素制劑可分長(zhǎng)、中、短效。多主張兩種胰島素制劑同時(shí)應(yīng)用和多次注射方法。
2、飲食治療
蛋白質(zhì)提供熱卡占總熱卡15%～20%左右,以動(dòng)物蛋白為主;脂肪占30%左右,以不飽和脂肪酸為主;余下全部熱卡由碳水化合物供給。
3、運(yùn)動(dòng)治療
運(yùn)動(dòng)是兒童正常生長(zhǎng)和發(fā)育所必需的生活內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病兒童更有重要意義。運(yùn)動(dòng)使肌肉對(duì)胰島素的敏感性增加,而加速葡萄糖的利用,有利于血糖的控制。
運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉所需能量主要是由脂肪酸代謝提供并動(dòng)員肌糖原的分解,運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的消耗比安靜時(shí)增加數(shù)倍(7～40倍)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心血管的功能,改變血漿中脂蛋白的成分,有利于防止心血管疾病的發(fā)生。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)飲食和胰島素的調(diào)節(jié)
糖尿病病人運(yùn)動(dòng)時(shí)必須做好飲食和胰島素的調(diào)節(jié)。運(yùn)動(dòng)前減少胰島素的用量或加餐,并準(zhǔn)備好食品以備出現(xiàn)低血糖時(shí)食用。
在運(yùn)動(dòng)前還可改變胰島素注射的部位,運(yùn)動(dòng)時(shí)的肢體血流加速胰島素吸收增快,可將胰島素注射部位改為腹部。運(yùn)動(dòng)時(shí)還應(yīng)保證體內(nèi)有足量的胰島素供給需要,防止運(yùn)動(dòng)時(shí)因胰島素不足、脂肪分解增加,產(chǎn)生酮體。
5、糖尿病的監(jiān)測(cè)
每天測(cè)血糖應(yīng)成為糖尿病兒童治療常規(guī)的一部分。用血糖儀每天測(cè)2～4次血糖,測(cè)餐前和餐后2h及睡前的血糖,三餐可以輪換測(cè),血糖是調(diào)節(jié)胰島素用量的根據(jù)。
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