緩解鼻塞打噴嚏流鼻涕的方法
立秋了，早晚天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)感冒，人們可能會(huì)問鼻塞打噴嚏流鼻涕怎么辦，下面小編帶你了解緩解鼻塞打噴嚏流鼻涕的方法，希望對(duì)你有幫助!
緩解鼻塞打噴嚏流鼻涕的方法
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時(shí)間,反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時(shí)間,不但能疏通鼻塞,而且能促進(jìn)睡眠,可謂是一舉兩得。
3、睡覺的時(shí)候塞大小適合的鮮姜或者蒜,蔥白,鼻子就會(huì)變得好一點(diǎn),使自己睡得更香一點(diǎn)。
4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對(duì)于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善,同時(shí)可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重,則洗幾個(gè)白蘿卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子湊上去聞?wù)羝?幾分鐘后鼻塞可有效地改善。
常打噴嚏怎么回事
辨別感冒和鼻炎可以從以下四個(gè)要點(diǎn)來區(qū)分:
1、打噴嚏:有過感冒經(jīng)歷的人都知道,感冒雖然會(huì)打噴嚏,但次數(shù)并不多,更不會(huì)有連續(xù)打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)的情況,而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏,有的人甚至?xí)惶齑?0個(gè)以上的噴嚏。
2、流清鼻涕:從感冒伴隨的癥狀來看,流清水鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期,而且流量并不會(huì)很多。而過敏性鼻炎恰恰相反,伴隨著打噴嚏的同時(shí),大量的鼻涕會(huì)傾瀉而下。
3、鼻癢:感冒時(shí),鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞。不過,如果你是患上了過敏性鼻炎,鼻腔與咽喉部位就會(huì)非常癢。輕度鼻癢的人會(huì)覺得鼻內(nèi)好像有只螞蟻在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴(yán)重的患者還會(huì)伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢,出現(xiàn)嗅覺減退。
4、其他癥狀:感冒是由于病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染,發(fā)病的主要原因是由于人體本身免疫力下降,因此在感冒的同時(shí),一定還會(huì)并發(fā)一些全身癥狀,如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對(duì)某種物質(zhì)產(chǎn)生的免疫變態(tài)反應(yīng),因此發(fā)作時(shí)通常不會(huì)出現(xiàn)以上全身癥狀。
治療感冒的小偏方
1、熱毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干凈的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時(shí)至1小時(shí),可有效地防治感冒。
4、飲姜茶療法:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
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