夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k
夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k
夏季是口腔潰瘍多發(fā)的季節(jié)，其中濕熱上火、熬夜壓力大是一大誘因。那么夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k呢?下面小編帶你一一了解!
口腔潰瘍的病因
口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營(yíng)養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性;血鏈球菌及幽門螺桿菌等細(xì)菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切?？谇粷兺ǔｎA(yù)示著機(jī)體可能有潛在系統(tǒng)性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。
夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k
1、消除便秘
口腔潰瘍患者常伴有便秘，可以通過(guò)保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時(shí)要戒除煙酒，避免加重病情。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
3、保證睡眠時(shí)間
保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
4、放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。
5、少吃刺激性調(diào)味品
要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。
6、補(bǔ)充維生素B2和鋅
口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關(guān)系密切，這一觀點(diǎn)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的普遍認(rèn)可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當(dāng)補(bǔ)鋅也有助于預(yù)防口腔潰瘍。
7、吃降心火、養(yǎng)心陰的食物
日?；虬l(fā)病時(shí)，可以適當(dāng)使食用降心火、養(yǎng)心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助于降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，有助于養(yǎng)心陰，可以適當(dāng)服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等
當(dāng)口腔潰瘍引起疼痛時(shí)，可以用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。
口腔潰瘍治療偏方
1、雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
3、西瓜：西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
4、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
5、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
6、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
7、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。
夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k?建議夏天飲食應(yīng)以清淡為主，并注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等，同時(shí)注意休息，寧神養(yǎng)心。上述辦法，是防治口腔潰瘍的最佳手段。
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