脊椎病的治療
脊椎病的治療
脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進(jìn)而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。常見(jiàn)病種為頸椎病、腰椎病。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的脊椎病的治療,供大家參考。
脊椎病的治療
牽引:通過(guò)外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬,這樣有利于突出髓核回復(fù),恢復(fù)正常椎體排列,松弛韌帶緊張,從而減少對(duì)脊髓、脊神經(jīng)根的壓迫、刺激。
微創(chuàng)療法:“鉤活術(shù)”,這種療法安全有效,它是用中醫(yī)的原理解除病灶周圍的壓力和張力,松解粘連的組織、肌肉、韌帶、筋膜達(dá)到立平衡的作用,最后達(dá)到治愈病癥的目的。
固定制動(dòng):通過(guò)定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動(dòng),能減少繼續(xù)損傷,有利十損傷修復(fù)。
手法推拿、按摩:通過(guò)特種手法將椎體、小關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常生理位置及正常生理曲線從而達(dá)到康復(fù)的目的。 ”
物理治療: 通過(guò)各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電),起到消炎、止痛、加速恢復(fù)的目的、對(duì)改善臨床癥狀是十分有效的。
封閉:將藥物分布于病患局部,效果比較明顯、但不宜長(zhǎng)期使用。
中藥治療:星附膏具有較好的療效。
西藥治療:通過(guò)服用或注射西藥,將藥物吸入人體。
哪些問(wèn)題會(huì)引發(fā)脊椎相關(guān)疾病
1.不正確的姿勢(shì),如:坐姿、站姿、臥姿以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或其它勞動(dòng);
2.不合理的寢具都會(huì)引起韌帶、肌肉張力過(guò)大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂;
3.風(fēng)寒、潮濕的侵襲,影響局部血液循環(huán),加速組織變性;
4.外傷會(huì)使病情惡化,慢性的損傷逐漸引起病癥加重;
5.心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的癥狀;
6.遺傳因素:脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性;
7.職業(yè)因素:舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人。
脊椎病的自我預(yù)防與食療
脊椎病是肝腎虧損脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進(jìn)而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng),從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。
最常見(jiàn)的脊椎病多為頸椎病、腰椎病兩種。其主要癥狀是不能直立、頭痛眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃嘔吐、下肢酸麻、行走困難等。
寒冷減緩了血流速度,遇到病變部位,氣血回流不暢的現(xiàn)象就更加突出,也就更易造成肌肉血管痙攣,從而使不太明顯的癥狀,在短時(shí)間里明顯化。目前腰椎病的人群,越來(lái)越年輕化,腰椎病已經(jīng)不是中老年人的常見(jiàn)病了,而更多的是年輕人、青少年,其中又以頸椎、腰椎的患者居多的現(xiàn)象
這與長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、或長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等生活方式有著直接關(guān)系。因此,在長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案之中,應(yīng)該注意隔段休息,以避免循環(huán)不暢、筋脈勞損、肌肉痙攣而引發(fā)脊椎損害。
一個(gè)姿勢(shì)的保持時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)兩小時(shí),之后應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動(dòng),其運(yùn)動(dòng)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但必須長(zhǎng)期堅(jiān)持形成習(xí)慣。同時(shí),還要注意保暖。
不正確的姿勢(shì)可誘發(fā)脊椎病——不正確的坐姿、站姿、臥姿,以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或勞動(dòng)是導(dǎo)致脊椎病的主要原因。
在日常生活中,很多人習(xí)慣以放松的狀態(tài)站立,或坐臥。最常見(jiàn)的有弓腰、駝背、蹺二郎腿等。如此姿勢(shì)時(shí)間久了,會(huì)改變脊椎的正常彎曲度,從而導(dǎo)致頸椎病、頸背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等病變的發(fā)生。所以才有了你現(xiàn)在的腰酸背痛的癥狀。
除了保持良好的站坐姿勢(shì)、避免疲勞外,睡眠時(shí)選擇良好的寢具也十分重要。但癥狀較輕的患者,可采取絕對(duì)臥床休息的方法。
你現(xiàn)在的腰部酸或痛,跟你平時(shí)、沒(méi)有過(guò)多的注意腰部的鍛煉和保養(yǎng),有重要的關(guān)系。
比如久坐不動(dòng)、平時(shí)的坐姿不正確、和風(fēng)濕(使腰部受寒、受風(fēng))、鍛煉的時(shí)間過(guò)少,都會(huì)使腰部肌肉勞損,而腰部肌肉勞損后,就會(huì)使在運(yùn)動(dòng)時(shí),腰肌的功能下降,腰肌的協(xié)調(diào)能力低。
腰肌勞損和這些不良習(xí)慣有極其重要的關(guān)系。
而長(zhǎng)期的蜷著睡覺(jué),對(duì)腰椎的傷害是非常大的。
腰部感覺(jué)疼痛,還因?yàn)槠綍r(shí)人每天因各種原因,要工作、學(xué)習(xí)、長(zhǎng)時(shí)間的坐著,大部分的姿勢(shì),基本上都是腰椎是向前蜷著的,又很少人能做到,一直坐姿挺拔,挺胸收腹的坐著,腰肌勞損,會(huì)使腰關(guān)節(jié)額外負(fù)擔(dān)而引起疼痛現(xiàn)象。
如果以前有過(guò)這種現(xiàn)象,要改掉這方面的壞習(xí)慣。
比如在坐姿上: 坐時(shí)經(jīng)常的將小腿斜放,會(huì)造成脊梁和腰斜離的姿勢(shì);
坐在軟的沙發(fā)上,會(huì)形成腰部下沉,身體過(guò)度前曲的狀態(tài)。
淺坐在椅子上,腰部有如臥倒一般,會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān),所以要改變不良的坐姿。
腰疼可以在睡覺(jué)時(shí),將腰下墊點(diǎn)東西(毛巾之類的),使腰部稍微抬起一點(diǎn),讓腰部保持人的生理曲線,經(jīng)過(guò)這個(gè)治療方法,第二天起來(lái)時(shí),他會(huì)感覺(jué)腰部是非常的輕松,其實(shí)保養(yǎng)和治療腰椎是隨時(shí)隨地都可以的,利用睡覺(jué)時(shí)間,也能治療腰椎病。
在飲食上,多吃含鈣高的食物,別挑食,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),減少久坐的習(xí)慣,腰部會(huì)明顯的改善。
只要減少久坐、久躺、多運(yùn)動(dòng),注意風(fēng)濕(保暖好腰部),在吃的方面多吃蔬菜水果、多補(bǔ)充人體所需要的微量元素,及礦物質(zhì)(增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)腰部有非常好的保健作用)。
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