熱傷風怎么得的
熱傷風怎么得的
夏天最容易得的病就是熱傷風，也就是熱感冒，常伴有低燒頭痛、咽喉疼痛、流鼻涕。而熱傷風怎么得的呢?下面小編帶你一一了解!
患上熱傷風的原因
1、由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量。
2、夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足。
3、到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質的供給。
4、夏季天熱,人們普遍懶于動彈,減少了體育鍛煉的時間。
5、貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼,甚至于露宿受了風寒;有的人睡覺時對著電扇吹個不停,醒來就容易發(fā)生感冒。當然,目前空調(diào)器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調(diào)開得過久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時不能適應,這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。
患上熱傷風怎么辦
熱傷風應用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽痛加重。
熱傷風不吃藥怎么治?有的朋友患了熱傷風,不希望吃藥,或者是小兒熱傷風、老人熱傷風,不宜用藥?？梢杂秘惸干硡⒄粞├孀鳛槭朝?將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等癥。
熱傷風的癥狀
1、根據(jù)氣候突然變化,有傷風受涼,淋雨冒風的經(jīng)過,或時行感冒正流行之際。
2、起病較急,病程較短,病程3～7天,普通感冒一般不傳變。
3、典型的肺衛(wèi)癥狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語聲重濁或聲嘶,惡風,惡寒,頭痛等。繼而發(fā)熱,咳嗽,咽痛,肢節(jié)酸重不適等。
如何預防熱傷風
提高身體抵抗力是預防疾病的關鍵。平時要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運動方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風。避免驟然進入室溫較低的空調(diào)房內(nèi)。其實,在大量出汗后,人體對風寒的抵御能力大大減弱,如果此時感受寒冷的刺激,便容易患上風寒型感冒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強、氣溫較高的時候盡量減少戶外活動,出門應打傘,以免受暑熱而招惹風熱型感冒。
熱傷風吃什么水果好
1、梨:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。
對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
2、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠蘿:發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。
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