妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。那么妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!

　　妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高

　　孕婦在懷孕的時(shí)候可能已經(jīng)有了糖尿病，但是她沒(méi)有做過(guò)血糖檢查。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：所以在第一次做產(chǎn)前檢查的同時(shí)，需進(jìn)行一次空腹血糖的檢測(cè)。倘若發(fā)現(xiàn)血糖水平已經(jīng)達(dá)到非孕期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該診斷為孕前的糖尿病。

　　在早期血糖正常，但隨著妊娠周數(shù)的增加，代謝負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，到24周以后出現(xiàn)糖代謝紊亂，這時(shí)候才可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)確定是否患有妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：很多患者來(lái)就診的時(shí)候，往往已經(jīng)超過(guò)28周了，對(duì)孕婦及胎兒威脅指數(shù)大幅提高。

　　也有患者會(huì)選擇在24周前做檢查，但這樣只能診斷出孕前的糖尿病，妊娠糖尿病餐前診斷偏高屬于不正常，如果患者檢查下來(lái)血糖正常反而會(huì)令她忽略妊娠期糖尿病的威脅。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：鑒于多數(shù)妊娠期糖尿病患者在產(chǎn)后血糖會(huì)恢復(fù)正常，所以建議患者產(chǎn)后6-12周期間再進(jìn)行一次血糖的檢測(cè)。

　　妊娠糖尿病餐前血糖偏高的解決方法

　　妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高，可以通過(guò)飲食調(diào)整控制孕期血糖：

　　1、攝取正確糖類

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。所以孕媽們不要為了停止攝入淀粉而完全不吃米飯，而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　2、少食多餐

　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　3、飲食平衡

　　與正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營(yíng)養(yǎng)素也要攝取到位，只不過(guò)必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及進(jìn)餐的次數(shù)。

　　4、多攝取膳食纖維

　　在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。

　　5、控制食物的總量

　　妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計(jì)算。舉例來(lái)說(shuō)，如果這一餐中食用了豆制品，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量，以保證血糖值處于正常水平。

　　6、注重蛋白質(zhì)攝取

　　如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來(lái)自高生理價(jià)值 蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬(wàn)不可以牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過(guò)高。

　　妊娠糖尿病不能吃什么

　　妊娠糖尿病患者應(yīng)更注意飲食，以下食物均不能吃：

　　1、避免高糖食物，如各種糖果、甜食。

　　2、減少脂肪的攝入，除限制動(dòng)物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。

　　3、避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

　　4、避免含膽固醇高的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟。

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