糖尿病的典型癥狀
糖尿病的典型癥狀
糖尿病的危害是很大的，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀及早治療是控制病情的關(guān)鍵。下面小編帶你了解糖尿病的典型癥狀，希望對(duì)你有幫助!
糖尿病的典型癥狀
1、多尿
是由于血糖過(guò)高,超過(guò)腎糖閾(8.89～10.0mmol/L),經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可達(dá)5000～10000ml。
2、四肢麻痹
倘若經(jīng)常出現(xiàn)手退麻痹或者陣痛,那就有可能是屬于糖尿病初期癥狀了。另外,還有一些糖尿病患者的初期癥狀表現(xiàn)為,夜間小腿抽筋。
3、多飲
糖尿病的患者尿液會(huì)比較多,所以身體很容易處于缺水的狀態(tài),所以就會(huì)增加喝水的次數(shù),這也是糖尿病的一種癥狀。
4、多食
組織細(xì)胞實(shí)際上處于“饑餓狀態(tài)”,從而刺激攝食中樞,引起饑餓,多食,另外,機(jī)體不能充分利用葡萄糖,大量葡萄糖從尿中排泄,因此機(jī)體實(shí)際上處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏亦引起食欲亢進(jìn)。
5、體重下降
糖尿病患者盡管食欲和食量正常,甚至增加,但體重下降,主要是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏或胰島素抵抗,機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量,致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng),消耗過(guò)多,呈負(fù)氮平衡,體重逐漸下降,乃至出現(xiàn)消瘦。
6、皮膚抵抗力減弱
糖尿病初期癥狀的另一個(gè)特點(diǎn),就是糖尿病患者在初期開(kāi)始,就會(huì)出現(xiàn)皮膚抵抗力的減弱。冬天特別容易出現(xiàn)凍瘡,平時(shí)皮膚經(jīng)常發(fā)癢,皮膚上出現(xiàn)傷口之后,糖尿病患者也不容易愈合。
7、性功能障礙
糖尿病患者的初期癥狀還表現(xiàn)在性功能上,尤其是男性糖尿病患者,會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿等性功能問(wèn)題。女性則表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)等。如果突發(fā)性地出現(xiàn)陽(yáng)痿或者月經(jīng)不調(diào),我們勢(shì)必要引起注意,這可能是糖尿病初期癥狀的預(yù)警。
糖尿病的不典型癥狀
包括難以忍耐的皮膚瘙癢,皮膚干燥、搔癢,皮膚疥腫潰瘍經(jīng)久不愈(多見(jiàn)足部);饑餓感,渾身沒(méi)勁,精神不振、容易疲倦;視物不清,視力下降;四肢出現(xiàn)麻木刺痛;還要特別注意以下情況,皮膚反復(fù)長(zhǎng)癤子或癰。
糖尿病怎樣飲食
選擇粗雜糧代替精細(xì)糧。常以糙米取代精白米;用全麥面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用蕎麥(苦蕎)面代替小麥面;用干飯代替稀飯。
食用水果時(shí),不要將水果榨汁喝。有些食物,生食時(shí)的升血糖作用較弱,如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。
喜好甜味的朋友,可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等;當(dāng)然也可用低熱量的木糖醇來(lái)代替。
糖尿病要注意什么
1、飲食要注意
一日三餐七成飽,不吃過(guò)甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來(lái)吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含糖的食品。但要明確注意一點(diǎn),不管這個(gè)東西有多好,有多么適合糖尿病人吃,都不要過(guò)量。
2、避免過(guò)度疲勞和壓力
飯后血糖上升, 輕微的運(yùn)動(dòng)可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,減少胰島素用量,控制飲食可以限制一天的所需能量,運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量,對(duì)糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染,要經(jīng)常保持皮膚的清潔 干爽。過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人十分危險(xiǎn),會(huì)是血液中的酮體突然增加。
3、充分的睡眠
日常生活中,良好的 眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的 眠習(xí)慣。 睡眠時(shí)間,30多歲的人應(yīng)為8小時(shí),40 -- 50歲的人為7小時(shí)30分鐘左右,60 -- 77歲則要8小時(shí)30分鐘才夠。 就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情 放松,不能有饑餓感。
4、嚴(yán)禁吸煙飲酒
以免動(dòng)脈硬化,肝病和心血管疾病。宜多食用新鮮蔬菜,魚(yú),植物油,少吃牛肉牛油,豬肉豬油,動(dòng)物性其他脂肪和油炸食品,不宜飲用可樂(lè)類汽水飲料,咖啡,茶,果汁等,宜飲用不含糖份的麥茶和白開(kāi)水,忌食過(guò) 甜或過(guò)咸的食物,淀粉和膽固醇含量高的食物也要適量。
糖尿病有什么禁忌
1、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標(biāo),而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應(yīng)忌食這類調(diào)味品。
2、遠(yuǎn)離煙酒
酒性辛熱,可直接干擾機(jī)體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時(shí),如果飲酒,可使血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療。
3、少吃或者不吃甜食
白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
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