用艾益生360度溫補(bǔ)艾灸儀溫和灸，每次取下面的3-4穴施救，假以時(shí)日，可以灸治頸椎病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的頸椎類疾病百科，希望對(duì)大家有所幫助。

　　頸椎類疾病百科

　　頸椎疼可按摩風(fēng)池穴

　　取穴定位：位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

　　按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

　　功效主治：此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

　　頸椎疼可按摩按揉秉風(fēng)穴

　　取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

　　按摩方法：取坐位，用對(duì)側(cè)食、中、無(wú)名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無(wú)力為度。

　　功效主治：此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

　　頸椎常見的誤區(qū)

　　1、平時(shí)不注意也不鍛煉，疼痛時(shí)臨時(shí)抱佛腳，結(jié)果越鍛煉越疼痛。小燕飛在腰椎疼痛時(shí)不能做，如同小腿“抽筋”以后需要休息而非跑步。

　　2、繼續(xù)窩在床上看書、看電視，頸椎、腰椎沒有得到休息，僅僅休息了四肢。

　　3、玩電腦、打麻將、干家務(wù)不累，為什么還是“脖子疼”“酸脹疼”?原因是，上述活動(dòng)是休息四肢，勞累脊柱。

　　頸椎病食療方

　?、俨柘愎啡?/p>

　　狗腿1條。鹵料包茶葉20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆蔻、白芷各5克，蔥2棵，姜2塊。調(diào)料精鹽50克，醬油100克，白糖10克，料酒50克。

　　將狗腿肉用刀劃出幾個(gè)刀口，再以清水沖洗2小時(shí)，然后放入開水中稍燙一下，撈出備用。坐鍋點(diǎn)火，將鹵料包放入清水中燒開，再加入精鹽、醬油、白糖、料酒，調(diào)成鹵湯待用。將狗腿放入鹵湯中，加蓋小火鹵約1小時(shí)，然后關(guān)火再燜20分鐘。將狗腿撈出后趁熱去骨，留下整塊狗肉，晾涼后切片，在上面撒上一些鹵料包中的茶葉即可。

　?、趬殃?yáng)狗肉湯

　　狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，姜切片待用。取凈鍋上火，放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘，待肉軟爛時(shí)調(diào)味即可。

　　③羊肉湯

　　羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽。

　　把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí)，中間隔一小時(shí)換次水。用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中。中火做開鍋后撇去浮沫，倒入料酒。接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時(shí)后。把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽。轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了。

猜你感興趣：

1.頸椎疾病有哪些

2.頸椎疾病常見治療

3.頸椎疾病怎么治療

4.頸椎病什么運(yùn)動(dòng)最好

5.疾病百科

6.最常見的耳類疾病