特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

頸椎類疾病百科

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  用艾益生360度溫補(bǔ)艾灸儀溫和灸,每次取下面的3-4穴施救,假以時(shí)日,可以灸治頸椎病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的頸椎類疾病百科,希望對(duì)大家有所幫助。

  頸椎類疾病百科

  頸椎疼可按摩風(fēng)池穴

  取穴定位:位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

  按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前額,另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。

  功效主治:此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

  頸椎疼可按摩按揉秉風(fēng)穴

  取穴定位:在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。

  按摩方法:取坐位,用對(duì)側(cè)食、中、無(wú)名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘,以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無(wú)力為度。

  功效主治:此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用,多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

  頸椎常見的誤區(qū)

  1、平時(shí)不注意也不鍛煉,疼痛時(shí)臨時(shí)抱佛腳,結(jié)果越鍛煉越疼痛。小燕飛在腰椎疼痛時(shí)不能做,如同小腿“抽筋”以后需要休息而非跑步。

  2、繼續(xù)窩在床上看書、看電視,頸椎、腰椎沒有得到休息,僅僅休息了四肢。

  3、玩電腦、打麻將、干家務(wù)不累,為什么還是“脖子疼”“酸脹疼”?原因是,上述活動(dòng)是休息四肢,勞累脊柱。

  頸椎病食療方

 ?、俨柘愎啡?/p>

  狗腿1條。鹵料包茶葉20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆蔻、白芷各5克,蔥2棵,姜2塊。調(diào)料精鹽50克,醬油100克,白糖10克,料酒50克。

  將狗腿肉用刀劃出幾個(gè)刀口,再以清水沖洗2小時(shí),然后放入開水中稍燙一下,撈出備用。坐鍋點(diǎn)火,將鹵料包放入清水中燒開,再加入精鹽、醬油、白糖、料酒,調(diào)成鹵湯待用。將狗腿放入鹵湯中,加蓋小火鹵約1小時(shí),然后關(guān)火再燜20分鐘。將狗腿撈出后趁熱去骨,留下整塊狗肉,晾涼后切片,在上面撒上一些鹵料包中的茶葉即可。

 ?、趬殃?yáng)狗肉湯

  狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  取精華狗肉洗凈斬件汆水,菟絲子洗凈,姜切片待用。取凈鍋上火,放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘,待肉軟爛時(shí)調(diào)味即可。

  ③羊肉湯

  羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽。

  把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí),中間隔一小時(shí)換次水。用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒。接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時(shí)后。把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了。

猜你感興趣:

1.頸椎疾病有哪些

2.頸椎疾病常見治療

3.頸椎疾病怎么治療

4.頸椎病什么運(yùn)動(dòng)最好

5.疾病百科

6.最常見的耳類疾病

3255652