實(shí)證耳鳴中藥治療
耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),常常是耳聾的先兆,因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)實(shí)證耳鳴中藥治療。
實(shí)證耳鳴中藥治療
中藥泡腳
睡前用中藥牛膝﹑當(dāng)歸﹑磁石等煎水泡腳,也可以用熱水加白醋泡腳,每天1次,每次30分鐘為宜。將煎好的中藥(1000毫升)加熱至70℃,倒入盆中,把腳擱置在腳盆邊熏,要注意防燙傷。待藥液溫度降至38℃~42℃左右時(shí),把雙腳伸進(jìn)盆中,雙腳來(lái)回搓洗,不斷按摩雙足底的涌泉穴,直至感到穴位酸脹為止,然后擦干藥液。
簡(jiǎn)單按摩
按耳膜用手指按壓耳屏,一按一放,每側(cè)各按壓15-30次,每天3次。揉耳輪以?xún)墒址謩e自上而下按摩兩側(cè)耳輪,每次做15分鐘左右。
鳴天鼓 調(diào)整好呼吸,兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱(chēng)橫按在兩側(cè)枕部,兩中指相接觸到,再將兩食指翹起疊在中指上面,然后把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦后枕部,此時(shí)聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次,再右手24次,最后兩手同時(shí)叩擊48次。
飲食上 可用丹參、川芎、三七等作為藥膳,如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。此外,患者還要避免憂(yōu)郁、焦慮等不良情緒刺激,以防影響血液運(yùn)行,加重耳鳴病情。
耳鳴的自我治療
1、鼓膜按摩
用雙手的手掌同時(shí)將雙兒堵住,然后施加壓力后再迅速放開(kāi),重復(fù)幾次,便可使得耳部血液循環(huán)更為暢通,從而緩解大腦疲勞,減輕耳鳴癥狀。
2、耳部按摩
洗臉時(shí)對(duì)耳廓及耳垂做輕柔的揉搓,或用手掌按住耳部,拇指放在腦后,用四指敲擊后腦勺,可刺激神經(jīng)末梢,從而改善血液、淋巴組織的循環(huán),加速新陳代謝,減輕耳鳴癥狀。
3、張、閉嘴
在造成起來(lái),把嘴張到最大限度,先往外呼口氣,再吸進(jìn)口氣并閉合嘴巴,反復(fù)多次。這樣既可鍛煉臉部的肌肉,還可使耳咽鼓管更為通暢,維持耳部?jī)?nèi)外壓力的平衡。
4、屏氣療法
精息寧坐,牙關(guān)緊咬,用手指將鼻孔捏住,瞪大雙眼,從而讓空氣流入耳道,直到耳朵有“轟轟”聲為止,這樣可使得耳部血管的壓力升高,將更多的血液積聚起來(lái),以緩解耳鳴的癥狀。
改善耳鳴的食療偏方
1、蓮子粥
【用法】蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
【功效】具有益精氣,強(qiáng)智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對(duì)于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對(duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。
【功效】平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
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