耳鳴用什么方法治療
耳鳴用什么方法治療
耳鳴是聽覺功能紊亂而產(chǎn)生的一種癥狀。耳鳴常與高血壓、神經(jīng)衰弱或經(jīng)常與藥物中毒、巨大聲音的震動(dòng)引起鼓膜缺損有關(guān)。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)耳鳴的治療方法。
耳鳴的治療方法
掩耳鳴鼓法：兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。
掌心震耳法：雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。
過頂提耳法：先將右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉幾十次;再換左手提拉右耳，也拉幾十次。
點(diǎn)按耳穴法：用拇指或中指點(diǎn)按耳前三穴(耳門、聽宮、聽會(huì))、耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。
雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
每天2次，早上起床后和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動(dòng)耳之功，對(duì)伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅(jiān)持，否則效果不佳。
防治耳鳴飲食吃什么
1、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
2、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3、多食含鋅食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
4、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
5、要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
耳鳴中藥治療偏方
1、取鮮蘆根10克，通草10克，木通10克，水煎取汁當(dāng)茶飲，直至痊愈。
2、取路路通15克，珍珠母(包)30克，水煎，代茶頻飲。5天為一療程。
3、取葛根、蟬蛻適量研成粉末，制成水丸，每次6克，每日3次。一個(gè)月為一療程， 兩個(gè)療程即可見效。
4、取磁石30克，龍骨20克，牡蠣25克，每日一劑，水煎分兩次服用。連用10天為一療程，一般服1～2個(gè)療程。
5、取九節(jié)菖蒲20克，生甘草10克，遠(yuǎn)志12克、茯苓15克，浸泡一小時(shí)，水煎分兩次服用，每日一劑。10天為一療程。
6、取柴胡、香附各30克，川芎15克，龍齒20克，將上藥共研細(xì)末，另加麝香1克混勻，制成水丸。每次口服3克，每日3次，飯后溫開水送服(老人、兒童酌減)。
7、取熟地黃50克，黃柏10克，石菖蒲10克，山萸肉12克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升，濃煎至250毫升溫服，每日一劑，對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
8、取女貞子20克，旱蓮草15克，桑葚10克，水煎分兩次服用，每日一劑，連用半個(gè)月為一療程。本方用于肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾。
猜你感興趣：
2.快速治耳鳴的方法