耳鳴普遍存在于中老年階段，隨著年齡增長(zhǎng)，癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的耳鳴的中藥治療方法，供大家參考。

　　耳鳴的中藥治療方法

　　1、取鮮蘆根10克，通草10克，木通10克，水煎取汁當(dāng)茶飲，直至痊愈。

　　2、取路路通15克，珍珠母(包)30克，水煎，代茶頻飲。5天為一療程。

　　3、取葛根、蟬蛻適量研成粉末，制成水丸，每次6克，每日3次。一個(gè)月為一療程， 兩個(gè)療程即可見(jiàn)效。

　　4、取磁石30克，龍骨20克，牡蠣25克，每日一劑，水煎分兩次服用。連用10天為一療程，一般服1～2個(gè)療程。

　　5、取九節(jié)菖蒲20克，生甘草10克，遠(yuǎn)志12克、茯苓15克，浸泡一小時(shí)，水煎分兩次服用，每日一劑。10天為一療程。

　　6、取柴胡、香附各30克，川芎15克，龍齒20克，將上藥共研細(xì)末，另加麝香1克混勻，制成水丸。每次口服3克，每日3次，飯后溫開(kāi)水送服(老人、兒童酌減)。

　　7、取熟地黃50克，黃柏10克，石菖蒲10克，山萸肉12克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升，濃煎至250毫升溫服，每日一劑，對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。

　　8、取女貞子20克，旱蓮草15克，桑葚10克，水煎分兩次服用，每日一劑，連用半個(gè)月為一療程。本方用于肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾。

　　耳鳴的護(hù)理方法

　　要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

　　注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。

　　要保證睡眠

　　盡量不要熬夜，每天睡覺(jué)前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　更年期婦女若出現(xiàn)頑固神經(jīng)性耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解神經(jīng)性耳鳴癥狀。

　　要調(diào)節(jié)情緒

　　遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

　　緩解耳鳴最有效的方法

　　1、避免噪聲污染

　　突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

　　2、配個(gè)MP3

　　選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂(lè)聽(tīng)，每日聽(tīng)3次，每次40～60分鐘，音量要既能聽(tīng)到自己耳鳴聲，又能聽(tīng)到音樂(lè)的聲音。大約半年的時(shí)間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統(tǒng)，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統(tǒng)的通路，從而減輕或治愈耳鳴。

　　3、避免精神緊張和疲勞

　　長(zhǎng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。

　　4、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣

　　牛奶中幾乎含所有已知的維生素，特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素，這些都對(duì)防治耳鳴有幫助。

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