按摩哪個穴位治療肩周炎
當糖尿病患者并發(fā)了肩周炎,首先要控制好血糖,血糖平穩(wěn)是預防各種并發(fā)癥發(fā)生的關鍵。那么,下面是學習啦小編給你介紹的按摩穴位治療肩周炎,希望對你有幫助。
按摩穴位治療肩周炎
1. 肩貞穴 肩貞穴位于肩關節(jié)后下方,取穴位時手臂內收,在腋上一寸(取穴位時用本人自己手指某一段的長度或寬為標準單位,稱為“同身寸”,“一寸”為大拇指末節(jié)的橫度)。按摩肩貞穴除了可以治療肩周炎,還有助改善頭痛、耳鳴等癥狀。每天按摩1次,每次按摩3~5分鐘。
2. 肩髃穴 肩髃穴位于人體肩膀頂部,取穴位時手臂外展平舉,肩峰位置下方的凹陷即是。按摩肩髃穴可以治療運動系統(tǒng)疾病,如肩周炎等。每天按摩1次,每次按摩3~5分鐘。
3. 曲池穴 曲池穴位于人體手肘部,取穴位時采取正坐位,手臂彎曲,在肱骨外上髁內緣凹陷處即是。曲池穴是保健常用穴,除了可以用來治療肩肘關節(jié)疼痛,還能緩解流行性感冒的癥狀。每天按摩1次,每次按摩3~5分鐘。
4. 肩井穴 肩井穴也位于人體肩上,在大椎穴與肩峰連線的中點。取穴時身體端正,乳頭正上方與肩線交合之處即是。肩井穴可治療肩酸痛、頭酸痛、眼睛疲勞、耳鳴等。每天按摩1次,每次按摩3~5分鐘。
肩周炎分類
現(xiàn)在肩周炎不僅僅出現(xiàn)在大人中間,很多的孩子都有肩周炎了,一旦有了肩周炎,那個痛苦只有得的人最清楚,痛苦不堪,它是一種慢性疾病,長期的折磨我們。
這種疾病主要多出現(xiàn)在四十歲到六十歲之間,并且女性相比男性更加容易患有這種疾病。
中醫(yī)方面則是認為,出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是有益于體內氣血不足導致肝腎出現(xiàn)虧損的情況,然后風寒濕邪入侵身體,導致身體出現(xiàn)疾病。想要令身體恢復健康,那么首先我們就應該弄清楚肩周炎的癥狀以及分類,這樣容易對癥下藥恢復健康。
急性期:也就說發(fā)病比較急,肌肉出現(xiàn)激烈的痙攣以及疼痛,同時關節(jié)活動也受到了影響。到了晚上的時候,疼痛也會加重,所以嚴重的影響了睡眠質量。
另外,這種癥狀的疼痛方位比較的廣泛,在很多地方都有可能出現(xiàn)疼痛的情況,并且持續(xù)時間大約在三到十周左右。
慢性期:相比急性期來說,在這個狀態(tài)中疼痛相對來說獲得了減輕,但是出現(xiàn)疼痛的范圍還是比較大的?;颊叩闹饕Y狀表現(xiàn)為關節(jié)僵硬的情況,特別實在梳頭發(fā)、穿衣服或者是托舉物品的時候感覺到非常的疼痛以及困難。
壓痛:一般來說,肩周炎周圍大部分都是具有明顯的壓痛點,并且位置大多都是在肱二頭肌等位置比較的明顯。
肩周炎病因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動,姿勢不良等所產生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連;
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病,心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛,因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉變?yōu)檎嬲募缰苎住?br/>
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