胃食管返流病調養(yǎng)的注意事項
胃食管反流病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響。下面小編將會告訴你胃食管返流病調養(yǎng)的注意事項，希望對你有幫助!
胃食管返流病調養(yǎng)的注意事項
1、生活中,改變不良生活習慣,避免導致食管下端括約肌功能減弱的有關因素。具體如下:
2、肥胖者應減輕體重。
3、減少增加腹內壓的活動,如不穿太緊的內衣褲,避免大便時過度用力,避免經常彎腰及體力勞動等。
4、睡眠時床頭墊高,避免餐后立即臥床、睡前飲水或進食,晚餐與入睡的間隔應拉長,不得少于3小時,以減少反流。
5、每餐后讓病人處于直立位或餐后散步,借助重力促進食物排空,避免劇烈運動。
6、勞逸結合,加強體育鍛煉。
6、在心理上,胃食管反流患者往往心情郁悶,所以保持心情舒暢尤為重要,宜疏導患者,修養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),及時調節(jié)好心情,以及避免過度的精神緊張。對少數伴有焦慮、緊張、失眠的患者,可短期使用一些抗焦慮抑郁藥物或鎮(zhèn)靜藥。
7、需要引起重視的是,胃食管反流病的治療一般需要治療8周以上,在?？漆t(yī)生指導下有助于順利的控制癥狀和進一步的康復。
胃食管返流病的相關知識
1、胃食管返流病的飲食方法
1.1、方法一:仙人掌炒牛肉
原料:鮮仙人掌30-60G,牛肉60-90G。
制法:將仙人掌洗凈,切細;牛肉用溫水焯過,切片,放碗中,加生粉、酒、味精等調味品,拌好放置10分鐘。炒鍋放火上燒熱,放入花生油,下牛肉煸炒幾下,然后入仙人掌同炒至熟,起鍋盛盤,即可食用。
1.2、方法二:黃芪猴頭烏賊湯
原料:猴頭菇150g,雞肉200g,小菜心100g,黃芪30g,烏賊骨30g。
制法:將猴頭菇洗凈,用溫水浸泡30分鐘,削去底部的木質部分,切成大片;雞肉用溫水洗過,切成3cm長,1.5cm寬的條方塊,菜心洗凈;黃芪、烏賊骨一并放砂鍋內,加水浸30分鐘,水煎取汁,藥汁和藥渣一并放置備用。
1.3、方法三:健胃消食牛肚湯
原料:牛肚250g,生麥芽50g,黨參25g,懷山藥30g,茯苓15g,大茴5g,陳皮5g,生姜3片。
2、胃食管返流病是什么
胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。胃食管反流及其并發(fā)癥的發(fā)生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機制的缺陷,如食管下括約肌功能障礙和食管體部運動異常等;也有食管外諸多機械因素的功能紊亂。
3、胃食管返流病的臨床表現
3.1、胃灼熱和反酸：胃灼熱是指胸骨后和劍突下燒灼感,多在餐后一小時出現,平臥、彎腰或腹壓增高時易發(fā)生,反流入口腔的胃內容物常呈酸性稱為反酸,反酸常伴胃灼熱,是本病最常見的癥狀。
3.2、吞咽疼痛和吞咽困難：有嚴重食管炎或食管潰瘍時可出現吞咽疼痛,是由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺神經末梢所引起。反流物也可刺激機械感受器引起食管痙攣性疼痛,嚴重時可為劇烈刺痛,向背、腰、肩、頸部放射,酷似心絞痛。由于食管痙攣或功能紊亂,部分患者又可吞咽困難,且發(fā)生食管狹窄時,吞咽困難持續(xù)加重。
胃食管返流病治療方法
1、無并發(fā)癥的胃食管返流病的治療包括:
1.1、抬高床頭約15cm;
1.2、避免應用引起胃酸分泌的強刺激劑(如咖啡,酒精);
1.3、避免應用某些藥物(如抗膽堿能藥物),食物(脂肪,巧克力)和吸煙,因為這些因素可降低下食管括約肌張力;
1.4、餐后1小時和臨睡時予以制酸劑30ml以中和胃酸,并可能增加下食管括約肌張力;
1.5、應用H2 阻滯劑以降低胃液酸度(有時合并應用其他藥物);
2、并發(fā)癥的治療
除大量出血外,由食管炎引起的出血無需緊急手術,但可復發(fā)。食管狹窄應采用積極的內科治療,并反復擴張(如在內鏡下采用氣囊或探條)以達到和維持食管的暢通,若擴張恰當,不會嚴重影響患者的進食。奧美拉唑,蘭索拉唑或抗反流手術(如Belsey,Hill,Nissen)常用于有嚴重食管炎,出血,狹窄, 潰瘍或難治性癥狀的患者,而不管是否有裂孔疝的存在,該手術也可應用電視輔助下的腹腔鏡進行。
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