更年期潮熱的發(fā)病原因
更年期潮熱的發(fā)病原因
潮熱是女性更年期最為典型的癥狀,潮熱的出現(xiàn)給女性健康帶來很大的影響,那么更年期潮熱是什么原因呢?下面學習啦小編馬上就告訴大家更年期潮熱的原因吧。
更年期潮熱的原因
更年期潮熱的發(fā)病機理目前尚不十分清楚,一般認為是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂,血管舒縮功能障礙所致。80%的女性更年期潮熱癥狀可持續(xù)1年以上,有些還能維持到絕經(jīng)后5年左右。
更年期潮熱發(fā)作時,患者會感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪,同時上述部位皮膚有彌散性或片狀發(fā)紅,出汗后熱量由皮膚蒸發(fā)而散出后,又有畏寒感。更年期潮熱癥狀常常在夜間發(fā)生,以致引發(fā)盜汗,擾亂睡眠,導致很多更年期女性失眠。
更年期潮熱的治療方法
在了解了更年期潮熱是怎么回事之后,就要積極采取措施進行防治。專家指出,更年期潮熱如何治療,首先要尋找誘因,找到克服潮熱出現(xiàn)的方法;其次要注意心理調(diào)整,穩(wěn)定情緒,減少刺激;然后可在醫(yī)生的指導下進行補充雌激素的治療等;最后還要注意日常的自我調(diào)理,如避免煙酒、衣服調(diào)劑等。
最后,關(guān)于更年期潮熱是怎么回事,專家提醒,更年期女性應該多了解一些更年期的知識,不清楚的可以咨詢醫(yī)生。這樣在出現(xiàn)更年期癥狀時,就不至于驚慌失措,不知道如何處理,對于保障身心健康也是一個極大的幫助。
更年期潮熱怎么辦
潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上持續(xù)兩年,對此采用補充雌激素的辦法可以改善癥狀。也可以試試以下“自我保健”方法。
出現(xiàn)潮熱癥狀的婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙,這種感覺出現(xiàn)時,如果她身處公共場所,她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內(nèi)心惶恐不安。
然而這種變化實際上是輕微的,人們不會從外表上注意到一個有潮熱感婦女的神態(tài)。
潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上持續(xù)兩年,對此采用補充雌激素的辦法可以改善癥狀。也可以試試以下“自我保健”方法:
尋找誘因
潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此,也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。
衣服調(diào)劑
在公開場合潮作往往使人感到難堪,這對潮熱更如火上加油。因此,更年期婦女不妨穿一兩層衣服,以便在潮熱發(fā)作時隨時增減。
天然纖維織物,如綿、毛料是比較適合的穿著物。
避免煙酒:酒精和尼古丁的刺激,會造成血壓和精神方面的異常變化,故更年期婦女不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等也應少飲。
放松身心:當潮熱出現(xiàn)時應注意穩(wěn)定情緒,可采用放松和沉思方式,想象自己處于一涼快的地方,也可以喝一杯涼水等,對于緩解潮熱亦有作用。
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