肝郁氣滯的原因
肝郁氣滯是中醫(yī)辯證一種的，一般情況往往是可以采用舒肝理氣丸藥物或柴胡舒肝丸等治療的。那么導(dǎo)致肝郁氣滯的原因是什么呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
肝郁氣滯的原因
肝郁氣滯是指由于肝的疏泄功能異常,疏泄不及而致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候,一般是由于個人上火、情緒不佳、抑郁等等原因?qū)е碌囊环N疾病。
生活中,很多人脾氣不好多因肝郁氣滯。因生活環(huán)境、生活規(guī)律改變,或是長時間睡眠差,或是情志不遂,如果超過機(jī)體的調(diào)節(jié)能力,惱怒傷肝,氣失疏泄,易致肝郁氣滯。
主要表現(xiàn)為精神方面精神抑郁、神經(jīng)衰弱、心情不暢等。身體方面咽部異物感、胸脅、少腹脹滿竄痛等。女性出現(xiàn)肝郁氣滯時會出現(xiàn)乳房作脹痛、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、嚴(yán)重還會出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。
肝郁氣滯的調(diào)理方法
1、情緒上要適應(yīng)各種變化,使自己的心態(tài)處在一種穩(wěn)定的狀態(tài),做到恬淡虛無。學(xué)會控制情緒,對事對人采取積極的心態(tài),學(xué)會換位思考或轉(zhuǎn)化的能力。
2、多和人接觸。通過與人接觸,可發(fā)泄不良情緒,防止情感過度壓抑,以恢復(fù)心理平衡。
3、多出去活動,各種不同的活動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等,均能疏通氣機(jī),和暢氣血,化解或發(fā)泄不良情緒,使心情愉快。
4、可多攝入些疏肝理氣的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等。飲食上可多吃些芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。適宜食物—橙子、橘子、柚子、陳皮、洋蔥、絲瓜、包心菜、香菜、蘿卜、檳榔、玖瑰花、茉莉花、龍眼肉、紅棗、葡萄干、白芍、杞子、何首烏、當(dāng)歸、香附、佛手、柴胡、枳殼等。
5、戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
6、可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理,以疏肝理氣止痛為治療原則,可以用柴胡疏肝散進(jìn)行加減治療。
中藥方劑治療肝郁氣滯
柴胡疏肝糖漿
主要原料：柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥芽各30克，甘草、川芎各10克，白糖250克。
制作方法：將柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥芽、甘草、川芎加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖制成糖漿。
效用說明：適宜于慢性肝炎、肝郁氣滯之肋痛低熱等癥。
玫瑰花湯
配方：玫瑰花初開者30朵，冰糖適量。
制法：玫瑰花去心蒂，洗凈，放入砂鍋中，加清水濃煮，調(diào)以冰糖進(jìn)食。
效用：本品有理氣解郁，和血散瘀功效。適用于肝郁吐血，月經(jīng)不調(diào)。
薄荷糖
配方：薄荷30g，白砂糖500g，水適量。
制法：白砂糖放在鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時，加入薄荷細(xì)粉，調(diào)勻，再繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，而不粘手時，停火。將糖倒在表面涂過食用油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖分割成條，再分割約100塊即可。
效用：經(jīng)常含化食用，有疏解風(fēng)熱、清咽利喉的功效?？芍委煾忻帮L(fēng)熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等癥。
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