怎樣控制糖尿病消瘦
怎樣控制糖尿病消瘦
糖尿病是一個(gè)富貴病，也是如今社會(huì)常見的一個(gè)疾病。另外消瘦是糖尿病常見的一種癥狀。那么，怎樣控制糖尿病消瘦呢?下面小編帶你一一了解!
控制糖尿病消瘦的方法
1、尋找消瘦的病因
首先也是最基本的,搞清楚自己消瘦的狀態(tài),體重是降降停停還是持續(xù)下降。如果簡(jiǎn)單的是血糖過高降血糖所致,那么血糖控制好以后體重就會(huì)恢復(fù)正常。但是如果是因?yàn)槠渌男约膊∪缣悄虿〔l(fā)癥、貧血等導(dǎo)致的,就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
2、檢查自己是否正常用藥
檢查自己服用的糖尿病藥物是否正規(guī),安全,有效,在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。
3、糖尿病消瘦多補(bǔ)充維生素和鐵質(zhì)
多補(bǔ)充維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。
4、增加蛋白質(zhì)預(yù)防消瘦
糖尿病患者在增加熱量攝入的同時(shí),還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),熱能可以按照三十到三十五千卡/公斤體重,蛋白質(zhì)按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過多的脂肪。
5、監(jiān)測(cè)體重恢復(fù)身體
監(jiān)測(cè)體重,一旦體重恢復(fù)到正常應(yīng)該調(diào)整飲食至正常水平,不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過正。
6、保證少量多餐預(yù)防消瘦
糖尿病患者少量多餐,保證設(shè)計(jì)的膳食量能夠充分?jǐn)z入。
糖尿病患者消瘦的原因
1、血糖及其控制嚴(yán)重不良導(dǎo)致。
尤其見于自身免疫性糖尿病和2型糖尿病病程較長(zhǎng)。這是由于患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素,無法充分利用血液中的葡萄糖所導(dǎo)致的。身體總是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,于是造成了突然消瘦的原因。
2、惡性腫瘤導(dǎo)致消瘦。
糖尿病易合并各種腫瘤。有時(shí)高血糖是胰腺癌的早期指標(biāo)。大多數(shù)惡性腫瘤都會(huì)先有消瘦的特征。因此,原來不瘦而近期內(nèi)明顯消瘦者應(yīng)提高警惕。如以隱約上腹痛為主要表現(xiàn)的胰腺癌,常被誤認(rèn)為是胃病。這種病的突出癥狀就是體重明顯減輕,甚至能在一個(gè)月內(nèi)體重減輕10公斤以上。拿結(jié)腸癌來說,還可能伴有無痛性便血等,50歲以上的人要警惕。
3、胃腸道系統(tǒng)疾病導(dǎo)致消瘦。
如慢性胃炎、消化道潰瘍、慢性非特異性結(jié)腸炎等胃腸道疾病,或胃輕癱患者,均可造成不能正常進(jìn)食,消化和吸收功能比較差,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良而消瘦。如消化系統(tǒng)以外病因所致嘔吐、腹瀉,寄生蟲病等。
4、腎上腺皮質(zhì)功能減退導(dǎo)致消瘦。
有些糖尿病患者早期只有瘦的表現(xiàn),可見于原發(fā)腎上腺機(jī)能減退,如腎上腺結(jié)核或自身免疫性腎上腺疾病,以后逐漸出現(xiàn)皮膚粘膜色素沉著等典型癥狀和體征。垂體前葉機(jī)能下降繼發(fā)腎上腺機(jī)能減退,出現(xiàn)皮膚蒼白。
糖尿病患者消瘦飲食注意
1、糖尿病消瘦不宜飲酒。
因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
2、糖尿病應(yīng)少吃或不吃水果。
因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則。
3、應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。
因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。
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