兒童肥胖有那些危害
兒童肥胖有那些危害
肥胖癥越來(lái)越越低齡化，十個(gè)兒童至少有五個(gè)患有肥胖癥。兒童肥胖會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥，下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家吧。
兒童肥胖的7大害
1.肺泡低換氣綜合癥
因脂肪過度堆積，使膈肌抬高，胸廓和膈肌運(yùn)動(dòng)受限制，影響肺容量及血液循環(huán)，出現(xiàn)呼吸淺速，發(fā)生co2滯留和低氧血癥。由于肥胖兒經(jīng)常處于缺氧和co2滯留狀態(tài)，呈現(xiàn)倦怠狀，不愿活動(dòng)。
2.兒童智力減退
雖然肥胖兒童智力偏低的原因尚不清楚，在某些肥胖兒，可能由于肥胖導(dǎo)致的呼吸困難、血液粘稠度增高以及紅細(xì)胞攜氧能力下降，腦細(xì)胞可以出現(xiàn)不同程度的缺氧，造成患兒嗜睡、記憶力減退、對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍，進(jìn)而影響智力發(fā)育。
3.降低兒童肺活量
肥胖可導(dǎo)致兒童的肺活量降低，出現(xiàn)肺換氣不足，二氧化碳在體內(nèi)聚集，使孩子的感到疲乏、無(wú)力、困倦、嗜睡等。
4.糖尿病
肥胖兒多伴有高胰島素血癥，又有胰島素抵抗(脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，胰島素受體數(shù)減少，功能障礙)可出現(xiàn)糖耐量減低或伴糖尿病。
5.痛風(fēng)
脂肪積累過多，血漿總脂量、膽固醇、三酰甘油及游離脂肪酸都增加易出現(xiàn)高脂血癥和高脂蛋白血癥。而血漿氨基酸增加，嘌呤代謝可能出現(xiàn)異常，尿酸增高，年長(zhǎng)后易發(fā)生痛風(fēng)。
6.呼吸問題
睡眠障礙肥胖兒童出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性為正常體重者的4-6倍。
7.兒童肥胖影響發(fā)育
肥胖兒童易出現(xiàn)性發(fā)育略提早，使最終身高矮于正常同齡兒童。
兒童肥胖的類型
1、單純性肥胖
這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營(yíng)養(yǎng)過度造成的，孩子每天攝取的能量超過了其所消耗的能量，從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi)，引起肥胖。這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%。
提醒：被確定為單純性肥胖的孩子，應(yīng)該立刻開始控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥：營(yíng)養(yǎng)食譜、良好的生活習(xí)慣、父母的鼓勵(lì)、孩子的信心、加強(qiáng)體育鍛煉，都是重要因素，缺一不可。
2、繼發(fā)性肥胖
這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的，發(fā)生率低，約占1%。造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤、甲狀腺機(jī)能減退、腎上腺皮質(zhì)增生癥、顱咽管瘤、肥胖性生殖無(wú)能綜合癥等。這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療。
3、藥物性肥胖
在治療哮喘、腎病等過敏性和免疫性疾病時(shí)，由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物，孩子會(huì)發(fā)胖，一般在停藥后會(huì)恢復(fù)正常體重。
預(yù)防兒童肥胖的方法
1.避免過量飲食。要轉(zhuǎn)變認(rèn)為“小兒長(zhǎng)得越胖越健康”的觀念，從嬰幼兒期就應(yīng)注意避免過食。兒童不宜吃過多的淀粉類食品、油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果。應(yīng)均衡飲食，不宜一頓飯吃得過多。
2.經(jīng)常體力活動(dòng)。 嬰兒就可以開始做被動(dòng)保健操。兒童看電視的時(shí)間不要過多，鼓勵(lì)多活動(dòng)。
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