多囊卵巢綜合癥注意預(yù)防
多囊卵巢綜合癥注意預(yù)防
多卵巢綜合征是一種常見的卵巢疾病。那么對(duì)于女性朋友來說，應(yīng)該從哪些方面著手預(yù)防多卵巢綜合征呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
預(yù)防多囊卵巢綜合癥的三個(gè)方面
一、飲食結(jié)構(gòu)
預(yù)防多囊卵巢綜合癥，關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)你的體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性無排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等，還需排除其他病因所致，根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合癥，有待進(jìn)一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定，有的藥物治療，有的需要手術(shù)治療。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、控制飲食從而控制體重，有利于降低雄性激素水平恢復(fù)排卵及生育功能。
二、激素調(diào)節(jié)
多囊卵巢綜合癥的預(yù)防，雄激素過多是多囊卵巢綜合癥的基本特征，多囊卵巢綜合癥尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮，游離睪丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合癥常見于青春期及生育期婦女，月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3～6個(gè)月或一年不等，少數(shù)人月經(jīng)量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合癥病人常長(zhǎng)小痘痘，主注意要分布在面部、乳房周圍、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、陰毛、四肢的毛發(fā)增長(zhǎng)，多毛發(fā)生率占了17%～18%，而痤瘡發(fā)生率則有60%。更讓愛美的女孩子心煩的是，患了這種病，40%～60%體重會(huì)超標(biāo)。因?yàn)榉逝值陌l(fā)生與多囊卵巢綜合癥的發(fā)生發(fā)展存在相互促進(jìn)的作用。多囊卵巢綜合癥實(shí)際是她的卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不規(guī)律，首先，這個(gè)卵泡要能長(zhǎng)到受孕優(yōu)勢(shì)，而且能破，往往她的卵長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗诺牟皇且粋€(gè)，有可能是多個(gè)，而且都長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，所以就有可能造成不孕，但是多囊卵巢綜合癥如果是不孕的話，還有可能是別的原因造成的，所以要做全面的診斷以后，再做全面的治療。
三、低脂低糖低熱量
多囊卵巢綜合征的核心病機(jī)是由于卵泡不能發(fā)育成熟和卵泡壁的過度增生不能破裂導(dǎo)致卵泡閉鎖” 。而中醫(yī)又認(rèn)為，卵子是腎所藏之“陰精”，卵子的發(fā)育及成熟與腎精充盛密切相關(guān)，腎陰是其生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，是卵子發(fā)育成熟的前提條件，而卵子的排出叉離不開腎陽的鼓動(dòng)，腎陽是卵子排出的內(nèi)在動(dòng)力，苦腎陽不足，卵子缺乏內(nèi)在動(dòng)力而出現(xiàn)排卵功能障礙。
多囊卵巢綜合癥的治療方法
1、藥物治療：多囊卵巢綜合征治療的目的主要是建立有排卵的正常月經(jīng)周期，恢復(fù)生育能力，消除多毛。一旦建立了正常的月經(jīng)周期，就能受孕，卵巢也不再產(chǎn)生過多雄激素，多毛也隨之消失。恢復(fù)正常月經(jīng)周期的治療方法如下：
克羅米芬，也叫氯菧酚，舒經(jīng)芬。現(xiàn)在一致認(rèn)為多囊卵巢綜合癥的治療首選克羅米芬?？肆_米芬能誘導(dǎo)下丘腦釋放促性腺激素釋放激素，繼而促進(jìn)垂體釋放卵泡刺激素，促進(jìn)卵泡正常發(fā)育。卵泡刺激素濃度增高是誘導(dǎo)多囊卵巢綜合征病人排卵的關(guān)鍵?？肆_米芬治療能使80%以上病人排卵。具體用法從月經(jīng)周期第5天開始，每天1次，每次50毫克，連用5天。通常在用藥后7一10天出現(xiàn)排卵。若治療1個(gè)2個(gè)周期無效，加到每天100毫克，共5天。用藥中測(cè)基礎(chǔ)體溫(見307問)，觀察有無排卵性雙相曲線。
2、雙側(cè)卵巢楔形切除：適用于血睪酮升高、雙側(cè)卵巢增大而DHEA、PRL正常(提示主要病因在卵巢)者，切除部分卵巢，去除卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，可糾正下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)紊亂，但切除的部位和切除的組織量與療效有關(guān)，有效率不等。妊娠率為50%～60%。術(shù)后復(fù)發(fā)率高，如并發(fā)盆腔黏連，則不利于妊娠。腹腔鏡下卵巢燒灼術(shù)或切除術(shù)亦可收到一定效果。
3、多毛癥治療：可定期剪去或涂以“脫發(fā)劑”，切忌拔除，以防刺激毛囊過度生長(zhǎng)，亦可作電蝕治療或應(yīng)用抑制雄激素藥物治療。
4、人工月經(jīng)周期：對(duì)于無多毛的患者而又無生育要求者，可給予孕激素行人工周期治療，以避免子宮內(nèi)膜的過度增生和癌變。
5、手術(shù)治療：包括卵巢楔切術(shù)和腹腔鏡顯微手術(shù)治療。
卵巢楔切術(shù)：OWR治療PCOS的確切機(jī)轉(zhuǎn)尚不甚明了。有兩組文獻(xiàn)報(bào)道，OWR后3～4天血清To、Adione、E1、E2明顯降低，此后LH下降而FSH無變化，術(shù)后2周LH/FSH比值恢復(fù)正常相繼出現(xiàn)卵泡發(fā)育和排卵。OWR排卵率80%，妊娠率50%，術(shù)后粘連率41%(Buttram 1975)。應(yīng)用新顯微外科技術(shù)和新粘連屏蔽法(new adhesive barriermethod)?？梢杂行У胤乐剐g(shù)后粘連。
腹腔鏡卵巢治療：是一種新技術(shù)。即應(yīng)用腹腔鏡行卵巢多點(diǎn)啄活檢切除(multiple punch biopsyresection，MPBR)、卵巢電灼(ovarian cauterization)和激光卵巢多點(diǎn)汽化(multiple ovarianvaporization)和激光楔切。
預(yù)防多囊卵巢綜合癥的蔬菜
冬瓜。“欲得體瘦輕健者，則可長(zhǎng)食之;若要肥，則勿食也。”這是古代的經(jīng)驗(yàn)，也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。
芹菜。芹菜大部份為水分及纖維素，含有維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內(nèi)熱。且熱量很低，吃多了不怕胖。
香菇。香菇含有三十多種酶和十八種氨基酸，其中人體必需的八種氨基酸，就含了七種。所含核酸煩物質(zhì)，可以抑制膽固醇的增加，所以可減肥。它還能促進(jìn)血液循環(huán)，抑制黑色素，滋養(yǎng)皮膚。在烹煮香菇前，都會(huì)先將它浸泡於水，它所含的很多營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)溶於水中，所以千萬不要將水倒掉。有些人將菌柄丟掉，實(shí)在太可惜了，菌柄含大量纖維，素食者可將它當(dāng)內(nèi)絲炒菜。近幾年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)香菇所含香菇多，有抗癌作用，并可改善B型肝炎患者的肝機(jī)能。建議癌癥患者每日服食十五克香菇。并且推薦其他菇類，如金針菇、蘑菇、草菇等等，都不具有熱量，是減肥者很好的食品。
海帶。脂肪含量甚少，熱量也不太高。最重要的是海帶富含碘達(dá)每克24毫克，而碘是一種重要的減肥礦物質(zhì)。因?yàn)榈鈱?duì)甲狀腺素的分泌起著重要作用，而后者能控制人的能量代謝。碘缺乏會(huì)致基礎(chǔ)代謝低下，此時(shí)即使你沒有多吃，也很容易使人肥胖。海帶還含有很高的鈣、鐵及多種維生素，對(duì)人體十分有利，是價(jià)廉物美又易獲得的減肥佳品。
洋蔥。洋蔥含環(huán)蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，對(duì)脆性的血管有軟化作用，并可護(hù)膚美容，能促進(jìn)表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收，增強(qiáng)肌膚修復(fù)能力。
豆芽。豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對(duì)健康非常有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。
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