斷奶是孩子的重要時期，這個過程不僅寶寶難受，媽媽也會跟著難受，所以選對方法非常重要。那么，小孩子怎么斷奶最好?看看下文的介紹吧。

　　小孩子最好斷奶的方法

　　1、逐漸減少喂奶次數(shù)

　　剛剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始。因為白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但造成和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。

　　2、斷奶過程要果斷,不拖延

　　在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅決,不可因?qū)殞氁粫r哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食。甚至為日后患心理疾病埋下隱患。

　　3、不讓寶寶撫觸乳頭

　　斷奶時,不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時,要告訴寶寶“你長大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了” 。

　　4、斷奶期間不回避

　　專家認(rèn)為,處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。所以,在斷奶期間,媽媽不應(yīng)回避,否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間,媽媽反而要對寶寶格外關(guān)心和照料,花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

　　5、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心

　　母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì),還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此,斷奶不可采用倉促、生硬的方法,如讓寶寶突然和媽媽分開,或是一下子就斷掉奶,或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

　　斷奶前要好好添加輔食

　　斷奶后,寶寶可能出現(xiàn)每天進食量越來越少,人也日漸消瘦的情況。最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物,不是常吐出來,就是根本不肯吃。不僅人明顯消瘦,體重也減輕了。

　　專家指出,寶寶的癥狀就是常說的“奶癆”。主要原因是缺乏蛋白質(zhì)、熱量,長期營養(yǎng)素攝入不足。3歲以下的嬰幼兒生長發(fā)育迅速,對營養(yǎng)素需求量相對較多。如果斷奶后無法及時、合理地添加輔食,就會因營養(yǎng)素攝入不足,導(dǎo)致“奶癆”。

　　若想要避免這種情況,在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子進食開始,連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時,如果嬰兒不愿吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。斷奶后,寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則,喂以營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

　　寶寶斷奶后的飲食安排

　　1、在斷奶前一段時間,已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

　　2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應(yīng)過程。

　　3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任铩⑷忸?、蔬菜等為主要飲食?/p>

　　4、注意選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟實惠,富有營養(yǎng)的食品。

　　5、烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

　　6、不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養(yǎng),并容易囫圇吞入,影響消化。

　　7、進餐次數(shù)可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

　　8、每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的,晚餐應(yīng)清淡些,以利睡眠。

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