黃花菜治療抑郁癥
抑郁癥是困擾人類的疾病之一，如果不好好治療會危害社會的穩(wěn)定。那么，黃花菜治療抑郁癥的消息是真的嗎?接下來就和小編一起來揭秘吧。
黃花菜治療抑郁癥
1、黃花菜治療抑郁癥
文章內(nèi)容講到,《養(yǎng)生論》記載“合歡解忿,萱草忘憂”,指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的作用。合歡,即合歡皮(花),為合歡的樹皮(花或花蕾),性平、味甘,具有安神解郁,活血消腫的功效,是一味常用的中藥材。萱草,又名金針菜、黃花菜,古名忘憂草,性涼、味甘,是日常生活中經(jīng)常食用的一種菜,具有安神助眠的功效,現(xiàn)代研究證實(shí),其具有較佳的健腦、抗衰老功能。利用以上這兩種材料配合其他食物和藥物煲一道食療湯,可以起到寧心安神、解郁忘憂的功效。
2、什么是抑郁癥
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān),約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明,抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。
3、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上,患者會出現(xiàn)自我評價降低,產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責(zé)自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現(xiàn)幻覺。思維遲緩:患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。
可以治療抑郁癥的蔬菜
1、番茄:番茄紅素與心理健康和身體健康關(guān)系密切,其機(jī)理是番茄紅素可降低氧化壓力,防止健康大腦細(xì)胞受損。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每周吃幾次西紅柿可以使罹患抑郁癥的危險降低一半。西紅柿富含的多種抗氧化成分具有抗擊多種疾病的功效,其中番茄紅素不僅有助于抗擊抑郁癥,還能夠降低前列腺癌和心臟病風(fēng)險。
2、馬鈴薯:別冠之為“天然抗抑郁劑”其特含的血管收縮素能舒緩人的情緒壓力,調(diào)節(jié)心情,要多吃。馬鈴薯看起來是個不起眼的,確實(shí)是個“快樂食品”。
3、大蒜:大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。德國一項(xiàng)針對大蒜的研究發(fā)現(xiàn),焦慮癥患者吃了大蒜制劑后,感覺比較不那么疲倦和焦慮,也更不容易發(fā)怒。
4、菠菜:菠菜不但含有大量的鐵元素,同時還有人體所需的葉酸,長期缺乏葉酸的人容易產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀。研究人員推論,缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少,造成抑郁的出現(xiàn)。
黃花菜的功效與作用
黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經(jīng);有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養(yǎng)血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發(fā)奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病癥。
1、健腦、抗衰老:黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞,特別是大腦細(xì)胞的組成成分,對增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內(nèi)的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。
2、肌膚美容:常吃黃花菜還能滋潤皮膚,增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,并在防止傳染方面有一定的作用。
看過“黃花菜治療抑郁癥”的人還看了：