吃什么中藥可以養(yǎng)胃
說到吃什么中藥養(yǎng)胃，相信很多人都不知道養(yǎng)胃的中藥有哪些。中藥不能亂吃，一定要對(duì)癥才能服用。具體吃什么中藥養(yǎng)胃呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦幾種養(yǎng)胃的中藥，大家注意身體哦。
可以養(yǎng)胃的中藥
常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
1、白術(shù)
白術(shù)性溫，味苦甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場(chǎng)上有用菊三七的根冒充白術(shù)，使用時(shí)要注意鑒別。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化，對(duì)治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應(yīng)選外觀完整、平直、粗細(xì)均勻、無異常斑點(diǎn)、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
5、大棗
許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
6、甘草
在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤(rùn)肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
7、沙參
沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试铩⑸嗉t少苔、大便干結(jié)等。
胃病吃什么水果好
1、無花果
無花果中含有豐富的脂酶、蛋白質(zhì)分解酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,它們都能夠有效的促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解,具有潤(rùn)腸、助消化、開胃等多種作用,可健胃清腸,消腫解毒。
2、紅棗
紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿卜素、維生素C維生素P以及鈣、鐵、磷和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)養(yǎng)胃護(hù)胃有很大的幫助,在這里小編提醒大家,吃紅棗的好處是有很多,但是不能夠貪吃哦。一次性吃多了容易上火。
3、香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,同時(shí)還可以保護(hù)胃粘膜。但也要注意的是,不要空腹吃香蕉,這樣很容易導(dǎo)致心肌梗塞。
4、黑加侖、葡萄、樹莓、草莓
紅色水果中含有花青素,可以養(yǎng)胃護(hù)胃,還可以抗氧化劑,能清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌作用的呢。
5、柿子、柑橘、杏兒、芒果
中含有有β-胡蘿卜素,而木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。當(dāng)然胡蘿卜中胡蘿卜素的含量是很高的,具有抗氧化的生理活性。適量的食用對(duì)身體健康是有很大好處的。記住柿子不可以空腹吃哦。
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