胃病吃什么中草藥好

　　現(xiàn)如今越來越多的年輕人受到胃病的侵擾，那治胃病的中草藥有哪些?現(xiàn)在越來越多的人都選擇用中藥來治療胃病，因為對胃的傷害更小。下面學習啦小編告訴你治胃病的中草藥有哪些吧，歡迎大家來到學習啦學習。

　　治胃病的中草藥

　　1、元胡

　　元胡又名延胡索、玄胡,為罌粟科紫堇屬多年生草本植物,為中藥中的止痛良藥,對胃脘作痛及經(jīng)行腹痛尤為效捷,配伍應(yīng)用效果更佳。

　　2、砂仁

　　砂仁具有化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎的功效。用于濕濁中阻,脘痞不饑,脾胃虛寒,嘔吐泄瀉。

　　3、藿香

　　藿香具有順氣,和中,辟穢,祛濕的功效。治感冒暑濕,寒熱,頭痛,胸脘痞悶,嘔吐泄瀉,瘧疾,痢疾,口臭。

　　4、雞內(nèi)金

　　本品有較強的消食化積作用,并且能夠健運脾胃,廣泛用于治療米面薯芋肉食積滯的各種消化不良。

　　胃病吃什么水果好

　　1、無花果

　　無花果中含有豐富的脂酶、蛋白質(zhì)分解酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,它們都能夠有效的促進蛋白質(zhì)的分解,具有潤腸、助消化、開胃等多種作用,可健胃清腸,消腫解毒。

　　2、紅棗

　　紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿卜素、維生素C維生素P以及鈣、鐵、磷和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。適當?shù)氖秤脤︷B(yǎng)胃護胃有很大的幫助,在這里小編提醒大家,吃紅棗的好處是有很多,但是不能夠貪吃哦。一次性吃多了容易上火。

　　3、香蕉

　　香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,其營養(yǎng)價值豐富,含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質(zhì)叫做5-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時還可以保護胃粘膜。但也要注意的是,不要空腹吃香蕉,這樣很容易導(dǎo)致心肌梗塞。

　　4、黑加侖、葡萄、樹莓、草莓

　　紅色水果中含有花青素,可以養(yǎng)胃護胃,還可以抗氧化劑,能清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌作用的呢。

　　5、柿子、柑橘、杏兒、芒果

　　中含有有β-胡蘿卜素,而木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。當然胡蘿卜中胡蘿卜素的含量是很高的,具有抗氧化的生理活性。適量的食用對身體健康是有很大好處的。記住柿子不可以空腹吃哦。

　　預(yù)防胃病的方法

　　1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡、少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

　　2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

　　3、注意營養(yǎng)平衡，平常的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。

　　4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，不少堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

　　胃痛的患者在日常養(yǎng)生中一定要注意自己的飲食，按時用餐、規(guī)律飲食，同時要少吃刺激性食物，多吃養(yǎng)胃食物。另外，多參加戶外運動，增強自身免疫力，以防止疾病的侵襲。