長期痛經(jīng)有什么危害
因此女性出現(xiàn)長時(shí)間痛經(jīng)的情況，應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院檢查做個(gè)確診在治療，若痛經(jīng)不及時(shí)的治療，會(huì)出現(xiàn)以下5大危害：
長期痛經(jīng)的危害
第一點(diǎn)：痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)，特別是經(jīng)期痛經(jīng)的女性，總是呈現(xiàn)面色昏暗、皮膚干燥，從而很容易形成色斑、痤瘡，讓自己沒有“面子”。
第二點(diǎn)：痛經(jīng)影響心理健康，長期的痛經(jīng)女性會(huì)出現(xiàn)心里煩躁，易怒、抑郁等現(xiàn)象，甚至也會(huì)產(chǎn)生情感異常。
第三點(diǎn)：痛經(jīng)影響工作以及學(xué)習(xí)，痛經(jīng)導(dǎo)致女性小腹疼痛難忍，坐臥不安，同時(shí)也會(huì)伴有腰部酸痛、頭暈眼花、面色蒼白，甚至是暈厥情況，嚴(yán)重的影響了女性的日常生活。
第四點(diǎn)：導(dǎo)致不孕，長期痛經(jīng)一定程度上也會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，不孕患者中大概有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)，很多痛經(jīng)都是婦科疾病的征兆，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況沒有及時(shí)的檢查治療，疾病就會(huì)影響女性的生孕，從而導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生。
第五點(diǎn)：影響性生活質(zhì)量，痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性性生活質(zhì)量下降，性交的時(shí)候產(chǎn)生疼痛感，從而出現(xiàn)性欲力低下、性次數(shù)減少、性欲望降低等，這樣就直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
緩解痛經(jīng)的妙招
緩解痛經(jīng)的妙招一：熱水袋敷月經(jīng)來潮時(shí)，很多女性都會(huì)出現(xiàn)下腹隱痛，有時(shí)在家難以忍受，你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的，而且多穿點(diǎn)衣服注意保暖。
緩解痛經(jīng)的妙招二：吃止疼藥很多少女在經(jīng)期害怕吃藥物有副作用，經(jīng)常會(huì)排斥止疼藥，杜絕喝一切藥物。其實(shí)，在難以忍受疼痛的時(shí)候，應(yīng)該服用止痛藥來緩解。由于量小，并不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫(yī)生的建議。
緩解痛經(jīng)的妙招三：小碎步走路想要排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，平時(shí)就得堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅(jiān)持每天進(jìn)行小步快走運(yùn)動(dòng)，時(shí)間以30——40分鐘為宜。通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移不少女性對痛經(jīng)的恐懼，可以嘗試。
緩解痛經(jīng)的妙招四：按摩穴位正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。)，按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時(shí)針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。
緩解痛經(jīng)的妙招五：艾葉泡腳艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，到身上出汗為止。
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