過敏寶寶的飲食注意有哪些?媽媽在開始給寶寶添加輔食的時候，就要注意這些食物寶寶是不是有過敏情況，那么過敏寶寶的飲食注意有哪些?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看!

　　寶寶過敏的食物

　　1、牛奶：我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應(yīng)，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產(chǎn)品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅干等都要注意。

　　2、雞蛋：特別是蛋清。因為6個月內(nèi)嬰兒的消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。

　　3、海產(chǎn)類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。

　　4、一些水果：例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

　　5、一些干果：像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

　　6、富含蛋白質(zhì)而且不易消化的食物：比如有的寶寶對豬肉過敏，而雞肉是最不過敏的肉類，所以過敏體質(zhì)的寶寶可以從雞肉開始試試看。

　　7、有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發(fā)生反應(yīng)：如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

　　寶寶常見的食物過敏癥狀

　　1、皮膚癥狀：濕疹(俗稱“奶癬”)、風(fēng)疹、唇周或眼瞼水腫等;

　　2、胃腸道癥狀：持續(xù)嘔吐、腹瀉、血便、無故拒奶、便秘等;

　　3、呼吸道癥狀：氣喘、頻繁咳嗽、流涕等;

　　4、全身癥狀：煩躁不安、頻繁哭鬧、生長發(fā)育遲緩。

　　如果排除感染等其他因素，寶寶同時出現(xiàn)一個或多個上述癥狀時，就要懷疑寶寶發(fā)生了食物過敏了。

　　一般來說，通過回避過敏食物，服用無敏配方奶一段時間后，相當一部分寶寶的過敏癥狀可以得到有效控制。但也有部分寶寶有可能在恢復(fù)正常飲食后重新出現(xiàn)食物過敏癥狀，這時建議嚴格回避含明確過敏原的食物，堅持服用無敏配方奶至少6個月，同時最好能添加一些免敏益生菌，有效降低過敏原。

　　為了發(fā)現(xiàn)寶寶哪些食物會過敏，媽媽們養(yǎng)成日常飲食做記錄的習(xí)慣，寶寶每添加一種食物，就標注好量、時間以及出現(xiàn)的反應(yīng)，這樣可以記錄寶寶可疑的過敏食物，避免寶寶過敏嚴重。

　　寶寶過敏怎么辦

　　對于一些常見的蛋白質(zhì)過敏，如雞蛋、牛奶過敏，我們可以采取以下的方法，緩解過敏的情況。

　　1、避免致敏刺激，降解過敏抗體的方法如果過敏原很明確的話，應(yīng)完全停止食用該種食物，即過敏者飲食中完全避免致敏成分。有些食物停食約3年后，可以進行試食，不少病人可能不再出現(xiàn)過敏癥狀。這可能因為體內(nèi)原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。

　　2、口服脫敏療法例如對雞蛋過敏，可將一個雞蛋稀釋至100倍或1000倍以上，食其一份，如無癥狀發(fā)生，則逐日增加食量;或每周一兩次，小量食用，逐漸增加量。總之，增加的數(shù)量以不引起過敏癥狀的出現(xiàn)為度。如此經(jīng)數(shù)周或數(shù)月，有些病人耐受程度可以達到正常人的食用量。但應(yīng)注意，以后也應(yīng)避免大量食用，以免復(fù)發(fā)。

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