慢性胃炎的病因和預(yù)防方法有哪些
慢性胃炎是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，而且病程纏綿，易反復(fù)發(fā)作，深為患者所苦。慢性胃炎主要應(yīng)從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。學(xué)習(xí)啦小編精心準(zhǔn)備了慢性胃炎的一些知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助。
慢性胃炎的病因
慢性胃炎的內(nèi)因
隨著年齡的增長(zhǎng)，慢性胃炎的患病率也增高。這是因?yàn)殡S著年齡的增加，動(dòng)脈硬化隨之加重，胃黏膜的小血管也不例外。管腔被堵，使胃黏膜營(yíng)養(yǎng)不良、分泌功能下降，屏障功能弱化，使老年人易發(fā)生胃炎。因而有學(xué)者認(rèn)為，慢性胃炎特別是萎縮性胃炎，是一種隨著年齡改變而改變的疾病。
膽道手術(shù)、十二指腸疾病、幽門(mén)功能不全等因素造成幽門(mén)關(guān)閉不全，膽汁、胰液、十二指腸液反流入胃，這些堿性的“不速之客”也會(huì)損傷胃黏膜。
部分慢性胃炎患者血中可檢出胃黏膜某些成分的抗體，說(shuō)明免疫機(jī)制(即“自己破壞自己”)也有一定的作用。
慢性胃炎的外因
胃是一個(gè)對(duì)外開(kāi)放的器官，也是食物、藥物、毒物等經(jīng)口進(jìn)入人體后停留的第一站。
飲食方面，過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)粗、過(guò)咸的食物及嗜煙嗜酒等，均可成為慢性胃炎的發(fā)病原因。在動(dòng)物身上的試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，46攝氏度以上為對(duì)胃有害的溫度。我國(guó)不少地區(qū)有熱飲、熱食的習(xí)慣，為了保護(hù)我們的胃，“趁熱吃”的習(xí)慣似乎得適當(dāng)降溫。但是，降得太低也不行，因?yàn)檫^(guò)冷的飲食對(duì)胃黏膜也有損害。另外，過(guò)于粗糙或因牙齒缺陷而咀嚼不全的食物，匆匆咽下亦可得病。據(jù)推測(cè)，過(guò)咸的湯料是某些地區(qū)胃炎乃至胃癌高發(fā)的原因，腌咸菜也不例外。長(zhǎng)期嗜酒可發(fā)展成慢性胃炎，每天吸煙20支以上的人也容易發(fā)生慢性胃炎，這可能是我國(guó)青年人患慢性胃炎的值得注意的原因。
慢性胃炎的預(yù)防方法
(1)對(duì)于急性胃炎，應(yīng)及早徹底治療，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。
(2)忌用或少用對(duì)胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、激素等。如果必須應(yīng)用這些藥物時(shí)，一定要飯后服用，或者同時(shí)服用抗酸劑及胃粘膜保護(hù)藥，以防止對(duì)胃粘膜的損害。
(3)積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細(xì)菌或其毒素長(zhǎng)期吞食，造成胃粘膜炎癥。
(4)飲食宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律有節(jié)，定時(shí)定量，切忌過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。
(5)避免精神緊張、心情憂郁及過(guò)度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結(jié)合、情緒樂(lè)觀，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)功能。
(6)積極治療可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內(nèi)分泌病變等。
慢性胃炎疾病的食療偏方
1.扁豆佛手粥
扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。適于肝胃不和證。
2.養(yǎng)胃蓮子粥
蓮子30克，山藥30克，薏苡仁30克，白扁豆30克，大棗20枚，粳米100克。同煮粥食之。
3.生姜楊梅山楂飲
生姜5片，楊梅50克，山楂50克。切細(xì)水泡1小時(shí)，再加紅糖適量，共煮30分鐘即可飲用。
4.山藥苡仁豬肚湯
山藥30克，薏苡仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，蔥、姜、鹽、味精適量。先將豬肚、薏苡仁同煮30分鐘，再放入余料煮15分鐘，最后放入味精即可食用。
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