拔罐怎么治療便秘穴位
拔罐怎么治療便秘穴位
便秘這件事，說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，但是我們必須得治療好才行，不然會(huì)非常難受的，而且還會(huì)給身體帶來(lái)極大的副作用。那么治療便秘一般采用什么方法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家 拔罐治療便秘的方法。
拔罐治療便秘的方法介紹
八髎(小腸俞左側(cè)向下)、脾俞至白環(huán)俞、足三里至下巨虛、神闕、天樞、大腸俞、上巨虛、支溝。
操作順序
1、先在八髎、脾俞至白環(huán)俞、臍周、足三里至下巨虛行走罐法，八髎穴行旋轉(zhuǎn)法，臍周按順時(shí)針?lè)较蜃吖?，其余部位上下推拉?/p>
2、把拔罐吸附在、天樞、大腸俞、上巨虛、支溝等穴位上，讓拔罐停留10～15分鐘。每日1次。
刮痧治療
特效穴位
腸俞、中膂、大橫、腹結(jié)、天樞、外陵、支溝、足三里、上巨虛。
操作順序
1、先刮背部的小腸俞、中膂穴，再刮腹部的大橫、腹結(jié)、天樞、外陵穴，然后刮上肢的支溝穴以及下肢的足三里和上巨虛穴。
2、如果是熱結(jié)便秘的話，加刮曲池和合谷穴，氣滯便秘加刮行間穴，氣血虧虛加刮脾俞穴，下元虛者加刮氣海至關(guān)元部位，每個(gè)穴位刮3～5次。
孕婦便秘的防治偏方
孕期便秘的人是非常多的，很多人因?yàn)楸忝乜偸且惶擞忠惶说呐艿结t(yī)院去呢?
便秘輕者腹脹、腹痛。嚴(yán)重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導(dǎo)致急性尿潴留。甚者阻塞腸道，導(dǎo)致腸梗阻，危及生命。
妊娠后，以懷孕后期便秘最為嚴(yán)重，主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時(shí)也使大腸蠕動(dòng)減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，水份被腸壁吸收過(guò)多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬;再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘經(jīng)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會(huì)造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成“痔瘡”。
(1)香蕉
香蕉1—2根，空腹食用。
(2)蜂蜜水
蜂蜜60克，晨起空腹溫開(kāi)水沖服。
(3)決明茶
草決明3—6克，泡水代茶飲。
(4)胡桃粥
胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用于體虛腸燥的便秘孕婦食用。
(5)酥蜜
粥酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。將粳米加水煮沸后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損便秘孕婦食用。
(6)柏子仁粥
將柏子仁15克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。
生活中如何治療孕婦便秘
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)發(fā)生便秘，而長(zhǎng)時(shí)期的排便不暢又導(dǎo)致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準(zhǔn)媽媽的情緒穩(wěn)定。那么，如何治療孕婦便秘?
孕期便秘的發(fā)生，以懷孕后期最為嚴(yán)重，主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時(shí)也使大腸蠕動(dòng)減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，這也就是為什么孕婦比常人更容易便秘的原因。
另外，孕婦便秘的發(fā)生也與腹痛、運(yùn)動(dòng)不足、擔(dān)心用力排便影響胎兒、飲食習(xí)慣不良、精神壓力、睡眠質(zhì)量問(wèn)題、體質(zhì)差異等因素有關(guān)，想想看，如果這些因素加在一起，造成的后果將是多么嚴(yán)重!有30%～50%的孕婦會(huì)因此得痔瘡。
關(guān)于治療孕婦便秘，孕媽咪發(fā)生便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來(lái)克服，而非用藥解決。例如：生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運(yùn)動(dòng)、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等，這些都是減輕便秘的好方法。具體說(shuō)來(lái)就是：
1.三餐飲食正常
特別是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。
2.多補(bǔ)充水分
體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足，便秘就會(huì)加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因?yàn)樗植蛔?，糞便就無(wú)法形成，而糞便太少，就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒(méi)有便意產(chǎn)生。所以，補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。
3.切忌忍著不排便
也就是說(shuō)一有便意就去廁所排便。因?yàn)榧S便在體內(nèi)積存久了，不但造成排便不易，也會(huì)影響食欲。建議有便秘問(wèn)題的孕婦每天多喝涼開(kāi)水或牛奶刺激大腸蠕動(dòng)，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開(kāi)水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。
4.養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣
最好早餐過(guò)后排便，不要排便時(shí)閱讀書(shū)報(bào)，應(yīng)養(yǎng)成“專(zhuān)心”排便的好習(xí)慣。
5.充足睡眠，適量活動(dòng)
多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
萬(wàn)一孕婦的便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物，但是解決問(wèn)題的關(guān)鍵還是上述良好生活習(xí)慣的建立.
有些孕婦是因子宮增大，直腸、肛門(mén)受壓而發(fā)生痔瘡，還有些孕婦是因便秘引起痔瘡。因?yàn)榕疟阌昧?，或排便時(shí)間太久，導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)撵o脈充血、腫脹，形成痔瘡。當(dāng)痔核暴露在外面收不回去的時(shí)候，就會(huì)非常疼痛，連坐下來(lái)都困難。這時(shí)候，求助于醫(yī)師是個(gè)好方法。不過(guò)，孕期的痔瘡有時(shí)候是暫時(shí)性的，等分娩過(guò)后就會(huì)自然消失了。只要不是太嚴(yán)重，都不用過(guò)于緊張。
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